Månen

- Det var fullmåne torsdag 25. januar 2024 og nå det er nemåne frem til lørdag 10. februar 2024.

- Månen beveger seg fra øst til vest på himmelen, akkurat som solen. Når den stiger opp fra øst og beveger seg sørover, er dens forkant dens høyre kant. Senere og senere på natten begynner den oppstigende månen å avta i størrelse, fra høyre.

-- Vekstkraften hos planter går ned til røttene og avtar dag for dag. Selv om trær og planter er i dvale, og det ikke er noen synlig vekst ute, påvirker kraften fortsatt naturen, noe som kan sees på mange andre steder. Både innendørs og i drivhus avtar spiringen etter hvert som denne månefasen skrider frem. Det er bedre å vente med såing til neste nymåne.

Arbeid i hagen

- Vinterens nemåne setter ikke i gang ny vekst. Det som plantes nå, vokser saktere og dårligere, så man bør vente til neste nymåne.

- Det er heller ikke lurt å ta stiklinger i nemåne, da de vil slå dårligere rot. Delikate planter som pelargonier vil bare råtne i et glass vann i stedet for å slå rot.

- Bartrær eller andre grener av trær eller busker som tas utenfra, vil ikke holde seg friske lenge i vasen. De vil begynne å tørke ut og stivne, mens de som klippes i det like kalde været nymåne vil begynne å åpne knopper og holde seg friske i vasen i lang tid.

- Det er best å kjøpe snittblomster i løpet av den første uken med nemåne. De som kjøpes nå, har sannsynligvis blitt klippet på blomstergartneriene på det beste tidspunktet, ved nymåne,og vil derfor holde seg vakre lenge i vasen.

- Hvis potteplantene dine har midd eller bladlus, kan du ta dem med på badet og spraye dem med vann i løpet av nemåne. Med større og treaktige planter er det viktig å stelle dem tilbake i samme retning for at de skal fortsette å vokse som før. Hvis du snur en plante i løpet av nemåne, spesielt på slutten, kan den faktisk begynne å visne. Planten har ikke krefter til å snu grener og blader mot lyset under nemånen på samme måte som den gjør på nymåne.

- Hvis du gjør dette på vanndager fra 2. til 4. februar, kan du vanne jorden samtidig. Men på blomsterdager er det ikke en god idé å vanne potten, da planten ikke absorberer mye vann og jorden forblir våt i altfor lang tid. Vanning på blomsterdager kan øke antall insekter.

- Det samme gjelder for små stiklinger. Det er lurt å holde dem jevnt fuktige, men hvis de ikke er veldig tørre så er det bedre å ikke vanne dem på blomsterdagene og vente til første vanndag. Det viktigste er å ikke overvanne dem, og på blomsterdager for da drikker de heller ikke mye vann, så jorden kan bli for fuktig slik at de små plantene ikke klarer seg.

- De sarte plantene liker ikke trekk, så dette kan du forhindre ved å oppbevare plantekassene i en 10 cm høy boks, der kanten på boksen hindrer luft i å bevege seg rundt kassene når du åpner en dør eller et vindu. Jevn varme hjelper de spede skuddene til å vokse.

- Effekten av månefasen er veldig merkbar når du dyrker spirer og skudd. De spirer riktignok nede i jorden nå, men det går langsommere, og når nullmånen nærmer seg, forblir opptil halvparten av frøene uspirede og er da en plage blant de ferdige spirene. Når du dyrker skudd, merker du hvordan de små frøbladene kommer ut i forskjellige hastigheter.. Ved nymånevokser de raskt og til nesten samme høyde på en gang.

- Hvis du sår frø som skal brukes som spirer spiller deres langsomme vekst ingen rolle. Men hvis du ønsker å dyrke dem til full størrelse og ønsker å høste av dem, vil den langsomme veksten skape problemer. Derfor er det alltid bedre å så og plante ut planter ved nymåne.

- Nå er det et godt tidspunkt å kjøpe frø, gjøre beddene og såkrukkene klare til det som skal skje ved neste nymåne fase fra den 11. februar.

Felling av trær

- Et tre som er felt under nemånen, vil sprekke opp når det tørker. Nå vil bjørk, or, osp osv. som hogges ved nemåne, tørke godt ut på vårvinteren og gi den beste veden.

- Den beste tiden å felle løvtre på er uken før nullmåne, men du kan felle så snart fullmånen har passert.

- I noen dager etter fullmåne kan du felle trær som du ønsker å høvle, f.eks. snekkerved o.l. Veden vil felle færre kvister, men ennå ikke sprekke så mye. I midten av nemåne fasen er sprekkdannelsen allerede mer tydelig.

- Ved neste nymåne, er det igjen tid for å felle bartrær. Nå, ved nemåne lekker det avvirkede bartreet harpiks, og det ser stygt ut på overflaten av planken, for ikke å snakke om hvis du lager et veggpanel til en badstue, og når du tar badstue, stiger harpiksen opp til overflaten og brenner ryggen din når du lener deg mot veggen.

- Du kan lese mye mer om vedhogst til ulike formål i boken Månens innflytelse på hagearbeid, helse, jordbruk og skogbruk. Boken inneholder også et avsnitt om felling av ubrent ved i mars. Det skal bli interessant å teste det. (finnes på mange språk men ikke på norsk)

- Osp som felles nå, produserer ferre nye rotskudd enn osp som felles i nymånede. Det produseres aller minst rotskudd når den felles etter midtsommer.

- Sot som fortsetter å brenner i mursteinene i en ovn, på kanten av en peis eller i et ildsted, varsler om fortsatt og tiltagende frost, og det samme gjør et bål som knitrer slik at det blåser kull ut av peisen. Når værmeldingen lover kaldere vær, er det lurt å ha plåten foran peisen på plass, slik at kull som faller ned på gulvet ikke setter fyr på noe.

- Kullene vil føles lette og begynne å flasse når du flytter på dem allerede før frosten kommer. Når lyden av kullene blir mindre knitrende, er frosten i ferd med å avta. Det samme gjelder om et bål som lager susende lyd mens det brenner.

- Disse tipsene og mange andre tegn på været kan du lese om i den gamle folkelige værvarslingsboken Værtegn i naturen. (på finsk)

Baking og håndtering av melk

- Deigen hever fint i noen dager etter fullmåne, men så avtar den mikrobielle aktiviteten, og det tar lengre tid å heve, helt til deigen ikke kan heve ordentlig mot slutten av nemånen.

- Dette er grunnen til at kommersielle surdeigsbrød har både rot og gjær i ingredienslisten. Roten alene er ikke nok til å heve den kommersielle deigen i de siste dagene av den avtagende måneden, så da tilsetter bakeren moderne supergjær i deigen og får den til å heve selv da.

- Til tross for dette begynner formbrødet å tørke ut og stivne raskere etter steking, så bakeriene må tilsette deigen tilsetningsstoffer som øker friskheten og reduserer vanndampingen. Hvis de ikke brukes, vil selv kommersielt brød tørke ut raskt de siste dagene av nemåne.

- Også bolledeig og andre hevede deiger hever langsommere helt mot slutten av nemåne. Dette kan gjøre det enklere å lage polarbrød eller andre bakevarer der deigen ikke trenger å heve i det hele tatt.

- Øl, vin, kombucha, hjemmebrygget øl og andre drikker begynner å gjære langsommere ved nemåne, men utvikler en mer subtil aroma. Hvis du lager vin og vil at den skal holde seg lenge, er det bedre å starte gjæringen på nemåne.

- Ostene blir tørrere nå, siden det frigjøres mye mer myse enn på nymåne.

- Langtidsmodnede oster kan gjøres mer kompakte og holdbare ved å lage dem i nemåne.

- Kjernemelk, kefir og yoghurt blir alle mer vannholdige når de lages i nemåne, fordi de slipper ut mer væske.

Byggearbeid

- Nemåne er den beste tiden for byggearbeid. Risikoen for fuktskader reduseres, og skjøtene blir sterkere. Du kan teste dette ved å slå inn spiker i det samme treet på både ne og nymåne. Hvis du følger med på resultatet av ditt eget arbeid, kan du bli overrasket over disse forskjellene med årene.

- Malingen legger seg fint, tapetet er glatt å lime på, setter seg jevnt og tørker godt. Vannet fordamper bedre og overflaten blir jevnere. Nemåne er den beste tiden for alle typer reparasjons- og restaureringsarbeid.

- Furu eller gran som hogges på nemåne vil sprekke mye, tømmerstokker kan sprekke helt inn til kjernen, og plankene kan til og med splittes i karate-chop-stil ved å slå på treet parallelt med kjernen. De bør ikke brukes til konstruksjoner som krever styrke. Med en øks kan et barn hugge opp denne typen formede planker til opptenningsved. Det minste slag mot enden av brettet, og du kan få lange lameller ut av det. Når man først har lært seg å se dette, bruker man ikke dårlig trevirke i viktige konstruksjoner.

- Når treet er felt på feil tid av året og månesyklusen, er det ikke noe å gjøre. Kvisten forblir i samme posisjon som på fellingsdagen hele tiden. Selv trykkimpregnering kan ikke hindre at treet blir vannmettet og råtner.

- Ved utbedring av fuktskader er det viktig å alltid gjøre arbeidet i nemåne, og å alltid la dem tørke helt ut i nemåne, slik at også den siste gjenværende fuktigheten fordamper. De nye materialene monteres også i nemåne, slik at det ikke blir fuktighet under og bak den tette overflaten, og slik at eventuelle muggsoppsporer ikke begynner å vokse igjen.

- Når man bygger og reparerer hus og andre bygninger, kan man spare mye penger og krefter ved å unngå de verste dagene - selv om ikke alle jobber utføres i henhold til de beste dagene månekalenderen. Ofte holder det med det nest beste tidspunktet. Les mer om dette i boken Månens innflytelse på byggingen. Boken forteller deg hva sluttresultatet er på de dårligste og beste dagene, slik at du kan veie opp forskjellen mellom dem og deres betydning for deg. (finnes på finsk og tysk)

Klesvask, rengjøring og vanning av blomster

-Nemåne er en god tid for rengjøring og klesvask! Nå blir tøyet rent og friskt, og du kan vaske med mindre mengde vaskemiddel. Flekker er lettest å få bort, spesielt på vanndagene. Fører du tøy til renseri gjør det i nemåne, for nå slites tekstilene mindre.

- Tepper og andre store gjenstander kan også tas ut i snøen: Ta dem ut for å kjøle dem ned, og når de er kalde, snur du dem et par ganger og all støvet legger seg i snøen. Tørk av snøen og teppene er rene og fine.

- Til og med de fineste tregulvene og treflatene kan vaskes med en fuktig klut på nemåne. Vannet fordamper nå godt. Støvet flyter ikke like mye rundt nå og nytt støv eller skitt fester seg ikke like raskt på de tørkede overflatene.

- Men det er bedre å vaske et ubehandlet ullgarn på nymåne, for uten moderne behandling blir en ullstrikk, sokk eller annet lettere tovete om den vaskes i nemåne.

- De beste dagene for vanning av planter er fre-søn 2-4 feb. Ettersom elementene endrer seg gradvis fra en dag til den neste, starter effekten av en vanndag noen ganger på kvelden dagen før. Effekten begynner med en sterk start og avtar gradvis etter hvert som tegnet på kalenderen skifter til det neste.

- Spesielt på de to første vanningsdagene på rad vil du merke at jorden i blomsterpottene tørker raskt ut og vannet i vasen forsvinner centimetervis. Hvis du ikke har tid til å vanne om morgenen på den første vanndagen, er det bedre å vanne kvelden før. Noen ganger er effekten til og med tydelig kvelden før, men spesielt på den første vanndagen. Vann på begge vanningsdagene, og hell til slutt det overskytende av fatet.

- På disse dagene absorberer plantene vann fra reservoaret og klarer seg ekstra godt takket være vanntilførselen. De forblir mer motstandsdyktige og vokser mye bedre.

- Innendørsblomster bør ikke vannes de to dagene før vanndagene (blomsterdagene), da dette utsetter dem for flått eller bladlus, holder krukken våt lenge og lett samler sopp- eller muggvekst eller små fluer på jordoverflaten. Planten er ikke i stand til å absorbere store mengder vann i løpet av blomsterdagene og blir stående og holde jorden gjennomvåt, noe som gir grobunn for sopp, mugg og insekter.

Hår og negler

- Hår som klippes nå, vil fortsette å vokse saktere. Hvis du har fint hår, bør du bare klippe det under nymåne.

- Fargen vil feste dårligere og ujevnt nå i nemån, og vil holde kortere tid i god stand. Permanent virker bare på kort hår i bunnen, langt hår glatter seg raskt og krøller holder ikke hvis du tar permanenter i nemåne.

- Bare vanndager 2.-4. februar bør unngås. De er ikke bra for å klippe håret, men tørker det ut. Hvis du klipper på vanndager, kan håret bli flokete og se stygt ut. Selv det å vaske på vanndager vil gjøre håret elektrisk.

- Negleklippedager er tirsdag 30. januar og torsdag 8. februar for finger- og tånegler. Neglene skal alltid klippes etter solnedgang. Selv filing bør ikke gjøres på dagtid. I nord, når solen verken står opp eller går ned, er tidspunktet for negleklipping mellom kl. 19.00 og 23.00, når solen står i samme retning som den alltid gjør om kvelden - selv om den holder seg under horisonten.

- Det er bedre å sette på et plaster for å beskytte kanten på en fliset negl og klippe om kvelden. Men hvis du må klippe en negl på feil tidspunkt, kan du korrigere den svekkende effekten ved å klippe eller file den samme neglen neste gang det er riktig tidspunkt.

- Hvis du bare klipper neglene på disse dagene og bare etter solnedgang, blir de harde og holdbare i løpet av noen uker. Effekten reverseres hvis neglen files eller klippes når solen står opp. Den siste behandlingen vil alltid gjelde for den aktuelle neglen.

Gamle medisinske råd om hvilke deler av kroppen som til enhver tid er aktive og følsomme.

Disse kroppsdelene behandles under den nåværende nemånen:

- Fre-lør 26-27 jan: Hjerte, arterier, mellomgulv og rygg. søn-søn 28-30 jan: bukspyttkjertel, milt, tynntarm, blindtarm, tykktarm og nerver. Ons-tors 31. jan-1. feb. hofter, bekken, nyrer og blære. fre-søn 2-4 feb. livmor, forplantningsorganer og bekkenbunn. Man-tors 5-6 feb. rumpe, lår og blodårer. Ons-tors 7-8 feb. knær, ledd, bein og hud i hele kroppen. Fre-lør 9.-10. feb. ben, ankler og blodårer.

- Denne 27,3 dagers syklusen av månehøydevariasjoner påvirker kroppen dag for dag fra topp til bunn i en gradvis prosess For følsomme personer, eller hvis det er et område med ubehag, kan effekten merkes dagen før. Når du har det samme området tre dager på rad, er den siste dagen faktisk allerede i ferd med å endre seg til neste område. Effekten er alltid en glidende, gradvis progresjon ovenfra og ned.

- Den delen av kroppen som for øyeblikket er aktivert eller sensibilisert, bør ikke overarbeides eller kuttes i de aktuelle dagene, men behandles på en annen måte. Dette var rådet som ble gitt i flere hundre år gamle almanakker med legers anvisninger for behandling av ulike deler av kroppen. Den aktuelle kroppsdelen er mer mottakelig for behandling, behandlingen er mer effektiv, og ved å unngå å overanstrenge den aktuelle kroppsdelen kan man forebygge mange plager.

- I henhold til den daglige endringen i månehøyde vil effekten forflytte seg fra en del av kroppen til en annen i løpet av noen få dager, og det er ikke verdt å forstyrre dette stedet med kirurgiske sår, men behandle det på andre måter. På kutt stedet blir kroppens nerver og akupunkturmeridianer, de vevsstrukturene som lettest leder elektrisitet, kuttet over, og det dannes arrvev som gjør stedet følsomt for vær og vind, og som klør eller prikker når det atmosfæriske elektriske feltet endrer seg. Arrvev blokkerer strømmen av elektrisitet - som en demning i en elv.

- Fra søndag 28. til 30. januar er det viktig å kun spise mat som er bra for deg. Det er en sensitiv tid for tarmen, og hvis du har problemer med fordøyelsen, gjør du deg selv en tjeneste ved å faste disse to dagene, eller i det minste spise et mindre måltid. Faste kan også handle om å hoppe over et måltid, eller en varm suppe i stedet for et tungt, stort måltid.

- Vektreduksjon og kroppsrens fungerer spesielt godt i nemåne frem til den 10. februar.

- Ved å spise mindre på dager med tarmpåvirkning får tarmen en sjanse til å hvile og leges, og mange plager vil lette av seg selv. Men hvis du spiser feil eller for mye på disse dagene, kan du få overraskende vondt i magen og lure på hva som gikk galt.

- Hvis du har dårlige mikrober eller mikroskopiske parasitter i tarmen som ødelegger fordøyelsen og tapper kroppen for energi, kan du i disse dager bli kvitt dem ved å ta en "ormekur". I gamle dager pleide legene å gi deg et spesifikt middel mot dette, i dag må du være aktiv selv og lete etter de gamle måtene å gjøre ting på.

- I mange kulturer fungerer sterke krydder som nettopp en slik ormekur, og kuren kan fortsette under hele nemånen og gjentas i to eller tre påfølgende nemåner for å eliminere alle utviklingsstadier av de skadelige mikrobene.

- Hvis du ikke liker et bestemt krydder, kan det være akkurat det kroppen din trenger. Selv mikroskopiske organismer kan skille ut et kjemisk stoff som forteller hjernen "ikke spis hvitløk eller nellik, ellers dør jeg". Så noen ganger er det bra å spise noe du ikke har likt på lenge, eller aldri har likt. Det kan til og med fungere som medisin.

- Slike krydder er blant annet hvitløk, ingefær, kanel, den sterke gammeldagse kanelen, nellik, kardemomme, cayennepepper, chili, malurt, burot, ekte wasabi og mange andre sterke krydder. Det lønner seg å sette seg inn i krydderhistorien og tilsette dem i rettene.

- Det viktigste er å være varsom med seg selv, tilsette sterke krydder litt om gangen og gradvis venne seg til sterkere krydder. Da dør også de dårlige mikroorganismene litt etter litt, i stedet for å få en plutselig massedød der de skadelige stoffene de inneholder plutselig dukker opp i tarmen og kan tas opp i blodet. I fred og ro, gradvis tilvenning til den sterkere krydderblandingen.

- Ons til 31. januar til 1. februar og ofte dagen før, vil du kjenne smerter i hofter og bekken, spesielt hvis du har plager i det området. Nå må du passe på at du ikke sklir og ikke drar eller støter hoften på noen måte. Veldig viktig å holde nyreområdet varmt med en genser og sirkulasjonen god i nyrene i disse dager.

- En varm badstue med urinstimulerende badstkvast og bjørkeduft, eller en varmeflaske for nyrene hvis du har frysninger eller smerter i de nedre ribbeina på ryggen. Og det er viktig å drikke rikelig med juice, urtete eller vann for å berolige nyrene. I vinterhalvåret er det veldig bra å drikke varm juice, varm brennesle- eller ryllikte eller annen rensende urtete på disse dagene.

- Hvis du glemmer å drikke nok, og så blir forkjølet, kan du plutselig få vondt i nyrene. Hvis du sitter ute på en kald stol i disse dager, kan blodgjennomstrømningen til blæreområdet bli redusert av kulden, og noen bakterier kan ta over, ettersom blodgjennomstrømningen ikke opprettholder immunforsvaret like godt når den bremses av kulde. Et varmt fotbad umiddelbart etterpå hvis du ikke kan ta et helt bad, eller en varm dusj eller badstue hvis du har blitt forkjølet ute i løpet av dagen.

- fre-søn 2-4 feb. Livmor- og kjønnsområdet fornyer og renser cellene. Nå er det et godt tidspunkt å behandle plager i disse områdene, og det er viktig å ikke sitte ute i kulden lenger på disse dagene. Mange typer naturlige behandlinger hjelper, akupunktur eller soneterapi og soneterapi er svært effektive for å behandle plager i disse områdene akkurat nå.

- Når det er nemåne og en bestemt del av kroppen er følsom, kan den renses og leges ved å drikke rikelig med væske, tilsette litt naturlig salt i mat eller drikke og holde den delen av kroppen varm - eller veldig varm, som i en badstue. Økt blod- og væskesirkulasjon åpner opp kroppens egne avløp, fjerner avfallsstoffer fra cellene og helbreder betennelser og blokkeringer. Kroppen vet hva den trenger å gjøre, vi kan hjelpe den med det.

- Man-fre 5-6 feb. Det er lurt å holde setemusklene og lårmusklene varme og ta et magnesiumtilskudd og drikke nok hvis du har tendens til krampe og stramhet. Disse kan bidra til å forebygge muskelkramper. Hvis musklene dine er helt stramme, osteopati og mange andre behandlinger hjelpe. Særlig en stram rumpemuskel gir mange ryggkramper når man ikke ser hva man kan gjøre for å gjøre den myk og smidig igjen.

- Har du vondt i hoften, er øvre del av lårbeinet følsomt, og derfor er det godt å ta det med ro disse dagene. Det neste mange vil kjenne er i knærne, da knærne og alle ledd blir aktive.

- Onsdag 7-8. februar vil knesmerter behandles med andre behandlinger, men ingen kirurgi. Den beste behandlingen for ømme ledd er å ikke belaste dem i løpet av disse to dagene.

- Noen ganger hjelper det å ikke spise uhensiktsmessig mat de dagene leddene er ømme, men å drikke mer og holde leddene varme. Hvis du derimot ønsker å være barbeint i hagen en stund, selv etter et badstubad, behandles leddsmertene ved å jorde deg, dvs. berøre bakken i hagen med bar hud.

- Hvis du ikke har mulighet til å jorde kroppen utendørs om vinteren, kan du kjøpe jordingsmatter som er koblet til bakken med en ledning. De fungerer også godt i en boligblokk via en jordingskontakt. Du kan bli kvitt de verste smertene umiddelbart.

- I tillegg til leddene er huden sensitiv, og ønsker å kvitte seg med slagg, dvs. skille seg ut. Plutselig kan svetten lukte mer, eller huden kan tørke ut. På disse dagene er det lurt å ta badstue eller et varmt bad og forsiktig gni bort de døde hudcellene, men uten å ødelegge huden. Det beste er å ta et saltvannsbad, så hell et par spiseskjeer uraffinert havsalt i badekaret og ta et varmt bad på disse dagene. Saltet suger ut alt huden din kan skille ut og gir deg en kraftig behandling på én gang. Etter det vil du garantert sovne.

- Alle behandlinger som ikke ødelegger huden, men som bruker en ansiktsmaske eller noe annet for å rense huden, fungerer veldig bra i disse dager. En torvbehandling for huden er spesielt bra nå.

- Hvis du behandler deg selv og huden din med vitamin B3, er det i dag best å bare bruke no-flush-formen, som bare koster litt mer enn vanlig vitamin B3. Den grunnleggende formen av B3 har en mer drastisk effekt på kapillærene i huden og får dem til å hvile i en rød glød og varme, og det kan gjøre vondt som bare faen. De vet ikke hvordan de skal advare deg om dette.

- Vitamin B3 er et godt hjelpemiddel i store doser for å forbedre huden, og overalt selger de den ikke-rødnende no-flush-formen, så den er enkel å bruke. For eksempel Solgars utvalg av brune glassbokser med gullfargede etiketter med B3-kapsler "no flush niacin 500 mg", hvis du tar en om morgenen og en annen om kvelden, kan du trygt ta den på huddager.

- B3 eller niacin åpner kapillærene i huden, forbedrer blodsirkulasjonen i huden og hudens tilstand fordi oksygenet sirkulerer bedre til hudcellene. Oksygen gjør det mulig for cellene å regenerere seg, og bedre blodsirkulasjon fjerner avfallsstoffer fra huden og forbedrer hudens tilstand. Hvis huden din er dårlig eller for tidlig aldret, skyldes det ofte dårlig cellefornyelse, så dette vitaminet vil hjelpe.

- Et skikkelig løft for huden kan jod gi. Den beste brune jodløsningen, Lugols jod, som er laget etter en gammeldags oppskrift, produseres av nettbutikken Heiltropfe. Nettstedet er nå oversatt til et par dusin forskjellige språk bare i løpet av de siste årene, noe som vitner om stor ekspansjon og dermed popularitet.

- På samme måte er tidsskriftet The Iodine Crisis allerede oversatt til flere europeiske språk, men ennå ikke til finsk. Nettbutikken Adlibris selger den i Finland. De eneste sidene du trenger å lese i boken, er sidene 201-203, som inneholder en doseringstabell for jod, bruk av saltvann og B3 og et par andre viktige ledsagende vitaminer som jodinnholdet betraktelig. Alt dette finner du for eksempel i Solgars vitaminserie, slik at det er enkelt å bruke. Du kan selvfølgelig like gjerne bruke tilsvarende fra andre produsenter, det viktige er at doseringen er den samme.

- Å korrigere jodmangel vil gjøre huden din myk og smidig igjen. Appelsinhud på lårene kan også bli myk og glatt igjen ved bruk av jod. Vorter på øyelokkene forsvinner etter noen ukers jodbehandling. Jod gjør søvnen dypere og gjør det lettere å sovne. Lang og dårlig søvn blir kortere og av bedre kvalitet. Stoffskiftet forbedres. Skjoldbruskkjertelen, eggstokkene og brystkjertlene trenger jod spesielt for å fungere sunt og holde seg friske. Jod har kurert mange plager på disse områdene.

- Jeg kaller jod for kroppens rørlegger. Det "åpner slusene" og lar skadelige stoffer forlate kroppen gjennom normale kanaler. I boken anbefales det å spyle ut disse avløpene, dvs. drikke mer vann og ta mer naturlig salt under jodkuren, som kan vare noen måneder, avhengig av doseringen.

- For at jod skal virke godt, bør de ekstra vitaminene som anbefales i boken, tas i akkurat passe mengder samtidig med jod. Dette gjør jod alene til et biologisk aktivt molekyl for kroppen. B3, hudvitaminet, sørger for at jod kan komme inn i kapillærene. Uten det vil noen av effektene utebli. Andre vitaminer er B2, selen, magnesium og C-vitamin. Doseringen av hvert enkelt vitamin er nøye gjennomtenkt, og jod er mest effektivt når doseringen i boken følges.

- Det er en god idé å begynne med én dråpe jod om dagen, i appelsinjuice eller annen juice som ikke smaker bittert.

- Det er viktig å utnytte den rensende nemåne fasetn og begynne å bruke jod. Da kan du også øke mengden med noen dagers mellomrom, først til to og deretter til tre dråper om dagen.

- Ved å utnytte månefasen venner kroppen seg til jodet under nemåne, og det oppstår knapt noen avgiftningssymptomer som hodepine og tretthet. Hvis du ved et uhell begynner å bruke jod i nymåne og tar flere dråper på en gang, vil kroppen ikke være i stand til å eliminere avfallsproduktene som frigjøres av jodet, og du kan oppleve mange unødvendige avgiftningssymptomer. De kan skremme deg til ingen nytte, for hvem vil vel ha mer smerter.

- Hvis du får utrensingssymptomer, tretthet, hodepine osv., så hopp over jodet i et par dager, og ta bare de andre vitaminene, og fortsett deretter med jodet. På den måten får kroppen tid til å transportere de skadelige stoffene som jodet frigjør, ut av kroppen på naturlig måte først.

- Etter hvert som kroppen renser seg for gamle skadelige avleiringer, er det viktig å nøytralisere dem med salter og øke salt- og vanninntaket litt i noen uker. I løpet av noen dager, eller senest noen uker, vil de første smertene være borte, kroppen vil venne seg til å bruke jod, og utrensingsprosessen vil ha kommet så langt at man ikke lenger er trett eller har hodepine.

- Da begynner jodets fantastiske helbredende effekter å forbløffe den ene etter den andre. Jodkuren kan fortsette i noen måneder, boken anbefaler en grunndose på 6 dråper, noen bruker opptil 12 dråper om dagen i noen uker av gangen. Når man har oppnådd gode resultater, reduseres dosen i løpet av noen måneder eller et år til en vedlikeholdsdose, igjen 1-2 dråper per dag, og deretter kan jodet utelates. Det kommer an på hva som skal kureres, hvor alvorlig jodmangelen er, og som med andre mineraler og sporstoffer vet man det ved å følge med på sin egen kropp.

- Jod ble fortsatt solgt på apotek for noen tiår siden, og det er en så trygg løsning av destillert vann, jod og kalium at det til og med ble brukt på barnesår. Jod helbreder sår, forebygger infeksjoner, fjerner kviser og enkelte føflekker og mange utslett i mange tilfeller uten bruk av annen behandling. 20 % av kroppens jod skal være i huden, men hvis det ikke er nok jod selv i de indre organene, er huden den første som får mange flere problemer på grunn av jodmangel.

- Hvis det knapt finnes jod i kroppen (boken forklarer hvilke miljøgifter og flammehemmere som har tatt det fra oss), er det ikke nok jod til å lage skjoldbruskkjertelhormoner, som må tas som piller. T3 og T4 kalles trijodtyronin og tetrajodtyronin. Tri betyr at du trenger tre jodatomer, og tetra betyr at du trenger fire jodatomer for å lage dette skjoldbruskkjertelhormonet. Hvis kroppen mangler jod, kan den ikke produsere dette viktige hormonet.

- Væsken, som består av 93 % vann og 7 % jod og kaliumjodid, er brun og gjør huden brun hvis du tar den på. Jo raskere huden absorberer den brune fargen, desto mer jodmangel har kroppen. Hvis du smører jod på huden om kvelden, vil du ikke se noe om morgenen. Hvis du drypper jod på en klut, blir det en brun flekk som løses helt opp med surt vaskemiddel eller sitronsyre.

- Boken forteller hvordan hele befolkninger har blitt kurert ved å tilsette jod i drikkevannet, i dyrefôr eller i vanningsvann. I Finland er den viktigste kilden til jod dyrefôr, dvs. hvis du spiser kjøtt, meieriprodukter og egg. Men dette er ikke nok, fordi miljøgifter i dag fjerner mange ganger mer jod fra kroppen enn det som kan hentes fra maten. Jodets lange historie gir et godt inntrykk av hvor viktig det er for helsen. Det burde finnes mer informasjon om dette på finsk.

- Noe informasjon på finsk finnes på dette nettstedet. Noe av det ser ut til å være hentet fra denne boken.

- Fre-fre 9.-10. februar: behandle plager i ben og ankler med rensende fotbad, og holde ankler og ben varme i vinterværet for å forhindre at plager oppstår og at eksisterende plager forverres. Får du snø på vinterskoene eller støvlene i disse dager, og det gir deg kalde ankler, kan du få langvarige ankelsmerter. Når du har en kroppsdel på en aktiv dag, er det best å ikke bli forkjølet.

- Fasting fungerer godt gjennom hele nemåne, og spesielt de aller siste dagene. Den 10. februar er den siste gode fastedagen. Avhengig av lengden på fasten er det derfor lurt å planlegge den slik at du begynner å spise igjen 11. februar. Og selv om du ikke faster, men hopper over ett måltid, dvs. gjør en fastepause, vil det fungere mer effektivt på nemåne, den lavere måne og til og med den 10.2

Kutt og konsultasjoner om timing

- Det nemåne, og et godt tidspunkt for de fleste operasjoner. Sår gror godt, det blir mindre arrvev og færre infeksjoner. Vev eller svulst som er fjernet, begynner ikke så lett å vokse igjen. Smertene leges raskere. I de siste dagene av nemåne og den 10.2 blør såret nesten ikke under operasjonen.

- Solens årssyklus frem til 19. februar er den følsomme tiden for ben, ankler og årer. Kutt i disse områdene vil ikke gi like godt resultat som i de andre 11 månedene. Kroppen er selv i gang med å reparere cellene i området, og såret forstyrrer nerver, blodgjennomstrømning og væskestrømning på det tidspunktet de er mest følsomme.

- Hvis det er nødvendig å ta en biopsi, en biopsiprøve, av en svulst, cyste e.l. før operasjonen, er det bedre å gjøre det i nemåne, slik at svulsten ikke sprer seg og cysten ikke renner ut i resten av kroppen like lett som i nymåne. Et hull som lages i nemåne, lukker seg bedre, men det er fortsatt en risiko for at skadelige stoffer som er fanget i kroppens pose, sprer seg tilbake til blodbanen og annet vev.

- Den nemåne er også et bedre tidspunkt å ta vaksiner på, hvis du bestemmer deg for å ta dem. Etter vaksinen bør du ikke trene hjertet på tre dager, og kroppen trenger en hvileperiode. Ikke på dager med følsomhet i armen osv.

- Det er ikke lurt å behandle en aktiv del av kroppen med kirurgi på de 2-3 dagene når kroppen heler seg selv. Se sensitivitetsdager ovenfor. Det kan hende at de ikke kommer seg etter operasjonen fordi området har blitt skadet i løpet av sensitivitetsdagene. Det er som om væskestrømmen og den elektriske strømmen ble avbrutt, akkurat da kroppen forsøkte å reparere området med full kapasitet.

- Fullmåne og de to dagene før er aldri bra for en operasjon. Sårene forblir åpne, som om kantene avviser hverandre, og kan derfor bli infisert. Kun akuttkirurgi på fullmånedager, og da med nøyaktig og langvarig etterbehandling.

- For de fleste operasjoner er nemåne et godt tidspunkt. Kirurgens ferdighet er imidlertid å kunne se når nymånen er et godt tidspunkt for en bestemt operasjon, fordi vev som kuttes på nymåne vokser mer tilbake, og dette er noen ganger nyttig hvis du for eksempel trenger å få mer bein til å vokse tilbake, eller en delvis fjernet lever til å vokse tilbake. Gammel kunnskap kjenner den generelle regelen, erfaring med resultatene av kirurgi akkumuleres av kirurger. Noen kirurger vet om dette og benytter seg av det, men ofte som stilltiende innsidekunnskap.

- Når du vet hva som er de verste operasjonstidspunktene, og hopper over dem, kan du trygt gå for god behandling. De fleste dager er gode nok for normale inngrep. Hvis du allerede selv har lagt merke til forskjellene i effekten av ulike dager i månesyklusen, kan du bli inspirert til alltid å lete etter de beste tidspunktene for deg selv og dine nærmeste. Men for å kunne skille mellom det som er litt bedre og det som er nesten like bra, må den som utfører inngrepet vurdere alle andre faktorer som spiller inn. Så her har vi listet opp de verste dagene, basert på folkelig erfaring

Tannbehandlinger og timebestillinger

- Det er ne åne, og en god tid for tannbehandlinger fra 26. januar til 9. februar. Fyll og implantater vil sitte godt fast. Hulrommet etter en tanntrekking vil leges uten infeksjon, og smertene forsvinner raskt. Tannstein kommer ikke så fort tilbake når du fjerner den ved nemåne. Det er best å trekke tenner mellom 26. januar og 6. eller 9. februar, da er det lettere å fjerne dem.

- Det lønner seg å bestille time for disse dagene i nemåne, gjerne flere timer etter hverandre i løpet av denne toukersperioden. Nå på vinteren når du får orden på tennene, kan du kose deg og være klar til våren når det er langt færre gode dager å velge mellom. Du kan slippe unna med mye mindre hvis du tar grep nå og ber flittig om avbestillingstider for å få mest mulig ut av dem. Siste halvdel av februar er også en god tid å passe på.

- Bare formen fra tannkjøttet til protesen skal alltid tas i nymåne, slik at protesen ikke blir for stram.

- Av de eteriske oljene er nellikolje bra mot tannpine. Du kan bruke en halv dråpe på fingertuppen på et sårt tannkjøtt.

- Kontroll av tenner, fjerning av tannstein, fyllinger og restaureringer, trekking av tenner, kjevekirurgi og innsetting av implantater eller kroner gir alle mer varige og velhelte resultater ved nemåne. Det er lite behov for antibiotika etter tanntrekking, det oppstår ikke betennelser, såret gror godt og det er mye mindre smerter i og etter behandlinger i underkjeven enn i nymåne fasen.

- De verste tidspunktene for tannbehandling er ved fullmåne i hver månesyklus og de tre dagene før, samt de 2-3 dagene da månen er i tyren.

- Jo større tannbehandling det er snakk om, f.eks. trekking av tenner, innsetting av implantat eller "rotbehandling", desto større er fordelen med riktig tidspunkt. En "rotbehandlet" tann er følelsesløs og samler bakterier uten tilgang til immunforsvaret på grunn av fraværet av blodkar og nerver. Det kan opprettholde betennelser i kroppen i årevis og svekke kroppens evne til å holde seg frisk eller helbrede. Mange uforklarlige plager begynner å gro når de rotbehandlede tennene erstattes med ekte implantater (innsetting i nemåne) eller i det minste fjernes helt for å kurere infeksjonen.

- Ha en fin vinter og gled deg til våren!

Anne Pöyhönen