– Det var nullmåne den 19. mars, og nå er nymåne frem til fullmåne torsdag 2. april.

Hagearbeid

– Vårsåing og jordskifte, nå kan gartneren sette i gang. Innendørs kan man så planter som trenger fordyrking, blomster, urter, fruktplanter som tomat, paprika og agurk, alt det som har en klar plass i henhold til vårens ankomst i ditt eget område, før de blir for store innendørs.

- Nå, i nymåne, spirer frøene raskt og veksten fortsetter raskt, så lenge både omplanting til ny potte og til det endelige vekststedet også gjøres i øvre måne.

- Hvis man virkelig ønsker å styrke veksten av en bestemt del av planten, kan man så på fruktdager som 20.-21.3. og 28.-29.3. fruktbærende planter, og på blomsterdagene som 24.–25. mars for sommerblomster og andre planter man ønsker skal gi mange blomster, og deretter på øvre månes bladdagene 26.–27. mars urteplanter og salater, de man ønsker skal vokse mye i blad, men hvor det ikke haster med blomstring eller det ikke er behov for det i det hele tatt..

- Nå skal man ikke legge tidligpoteter på bed eller i drivhus eller under presenning, for da vil potetene vokse i feil retning. Først etter fullmåne er det tid for å plante og så rotvekster.

- Hvis du for eksempel sår en fløyelsrose i øvre månefase, altså når månen er i oppgang, men den vokser for tett og du ikke klarer å omplante den til større potter i løpet av øvre månefase, må du ta en avgjørelse. Er det verre å omplante den i nemånefasen, eller å la den vokse tett inntil neste nymåne? Husk dette når du sår i veldig små potter eller for tett – nå som de nyplantede plantene vokser raskt inne i varmen.

- Det er bedre å plukke bort unødvendige spirer enn å plante en spinkel frøplante i en ny potte på feil tidspunkt. Og enda bedre er det å kjenne plantens veksthastighet, så du kan så den slik at du regner med at tiden for omplanting først kommer ved neste fullmåne. Noen ganger er det bedre å stole på en god spireprosent og så bare ett frø per potte, slik at du helt unngår å måtte tynne ut og omplante.

- Denne timingen lærer man seg gradvis gjennom erfaring, ved å gjøre det samme i løpet av noen år og observere veksthastigheten. Og ikke alt går alltid helt etter planen, men det viktigste er å vite at man i hvert fall ikke skal omplante noe på det aller dårligste tidspunktet, nemlig den siste uken av den avtagende månen, altså nymånen. Det er tid for jordbearbeiding og luking.

- Hvis du har gamle frøposer der spireevnen allerede er dårlig eller helt borte, er de beste og sikreste sådagene lørdag–søndag 28.–29. mars. Hvis frøene fortsatt har liv i seg, vil de spire.

- Disse dagene, merket med løven i vårkalenderen, er gull verdt for å spare penger og teste om de gamle frøene fortsatt er brukbare og vil vokse, slik at man ikke trenger å bruke penger på å kjøpe nye. Bare i profesjonelt jordbruk må man sørge for 100 % spireevnen, slik at den planlagte mengden planter vokser på en gang, og man ikke trenger å etterlate tomme vekstplasser i drivhuset/åkeren.

- Noen ganger spirer selv svært gamle frø, så det er alltid verdt å prøve. Den nevnte boken forteller om de beste spiredagene, og nå om våren gjentar de seg en gang i måneden. De kan altså brukes både i hagen og på åkeren. Men på de dagene er det ikke lurt å vende jorden eller åkeren, og ikke engang å rote i blomster – hele jordens frøbank begynner å spire, og hver rotbit vil danne nye skudd, og området blir dekket av ugress.

– Stueplanter tas nå ut av kulden og inn i varmen for å starte vårveksten, og de får ny jord eller en større potte; de kan deles i to potter hvis potten allerede er for full (for eksempel klivia eller svigertunge), og man kan nå ta stiklinger fra dem som skal slå rot frem til fullmåne.

- Stueplanter som har vokst seg for høye eller pelargoner og lignende som har strukket seg i mørket, kan nå beskjæres i begynnelsen av den øvre månefasen, altså de første dagene av den voksende månen, før halvmåne , og de vil danne mye ny vekst på stedet der de ble beskåret.

- Du kan beskjære toppen av en for lang grønne plante og forkorte den, og den vil danne en ny skudd eller skudd på stedet, avhengig av planten. Den avklippede toppen kan du rote til en ny plante.

- Sjekk alltid de mer detaljerte instruksjonene for den enkelte planten; her forteller jeg bare om valg av månefase. Når det gjelder dine egne potteplanter, er det lurt å kjenne til grunnleggende ting, som hvilke som tåler beskjæring, hvilke som ønsker å vokse i fred, osv.

- Stiklinger som har vært i ferd med å slå rot, bør plantes i potter nå i løpet av denne øvre månen. Også her kan man dra nytte av blomsterdager som fremmer blomstring, for eksempel for pelargonistiklinger. Hvis man planter dem på en rotdag i den øvre månen (ja, i månekalenderens dagskasse), som 22.–23. mars, vil de vokse fordi det er øvre måne, men på grunn av rotvirkningen vil de også utvikle et spesielt sterkt rotsystem, og derfor vil veksten i skudd og oppover være litt tregere.

- Ofte ønsker man nettopp vekst av den delen som er over bakken, så med mindre det dreier seg om en plante som ofte har svake røtter, er det bedre å bruke andre dager i øvre månefase for å nyte rask og god vekst.

- Utendørs er det nyttig å bruke øvre månefases rotdager med flerårige planter, og noen av dem er merket som spesielt gode for planting av flerårige planter. Mer om dette senere, når våren skrider frem.

- Urtepotter kjøpt i butikken bør nå plantes om i større potter, slik at planten kan vokse videre gjennom hele sommeren. Du kan klippe av bladene på salaten, og plante pottesalatens rotklump i god jord, der det er lett å holde fuktigheten jevn. Salaten begynner å danne nye blader fra stilkens vekstpunkt. På samme måte kan man plante en spiret løk for å få en grønn løkstengel, selv om den ikke danner en ny løkdel når den plantes i øvre måne.

- Det er hyggelig å se alt spire og vokse og gjøre eksperimenter når det er vår og tid for den stigende månen, altså øvre måne. Fullmåne er 2. april, så frem til da vil alt som plantes eller sås vokse godt. Det er selvfølgelig lurt å være tidlig ute og utnytte de første dagene av den øvre månen, slik at planten får lengre tid til å nyte den samme kraften, men i siste liten rett før fullmånen er det bedre enn å så eller plante først etter fullmånen, i nymånefasen.

Vårværet

- Fra dagen for nullmånen rundt vårjevndøgn, altså fra og med 19. mars, følger man nøye med på vindretningen. Hvor kommer vinden fra? Hva slags vær bringer vinden med seg? Hvis vinden innen søndag 22. mars slår seg til å blåse fra en varm retning, kommer våren raskt. Hvis vinden snur og begynner å blåse fra nord på søndag, blir det kaldt og våren kommer sakte. Hvis vinden først snur 4 –5 dager etter månefasens begynnelse, slik det noen ganger skjer, må man for sikkerhets skyld ta hensyn til også disse.

- Ved hver månefase har man observert hvilken retning vinden slår inn på når månefasen «kommer i gang». Vinden holder seg stort sett i samme retning. Ved fullmåne endres været ofte litt, på samme måte som når månen er på sitt høyeste (pilen snur i månekalenderen). Det er viktig å observere disse ytterpunktene.

- Fra mars måneskive har man visst at lignende vær fortsetter i tre månesykluser. I den siste fjerdedelen av hver månesyklus kan været endre seg fritt, men de to påfølgende månesyklusene har vanligvis holdt seg til samme værtype. Den 8. juni, altså dagen etter halvmånen, avslutter dette vårlige værmønsteret.

- Hvis månesigden etter at den har oppstått ligger flatt på himmelen, med spissene pekende oppover, blir det mer vind og ustabilt, ofte regnfullt vær. Hvis månesigd står helt oppreist ved oppkomsten, som en bue i bokstaven P, med spissene vendt ut til siden, blir det finere vær.

Poding

- Ved poding er det avgjørende at grenen som skal podes inn i den nye stammen, først er kuttet av under nymåne. Nå er det altså på høy tid å hente de grenene man ønsker å pode. Hvis de er kuttet i nemåne, spesielt mot slutten av nemåne, kan hele det omhyggelige podearbeidet lett gå i vasken. Grener fra nemåne fordamper kraftig og klarer ikke å holde seg friske og levende i den tiden det tar å vokse inn i den nye stammen og få væskestrøm fra den.

- Det trengs altså ikke dyre verktøy og spesialteip, men bare forståelse for denne grunnleggende rytmen. I naturen er det nå en periode på to uker hvor en avskåret gren ikke begynner å tørke ut. Grenene holder seg ved utetemperatur så lenge de ikke står i direkte sollys.

- Samtidig kan man også ta med andre kvister i vasen. Fra egen hage kan man ta noen bjørkekvister for å få musøreblomstene til å spire, en kvist fra epletreet for å få blomstene til å spire, og barkvister bare for å pynte tulipanbuketten. Det er verdt å prøve alt; det er hyggelig å se på kvistene fra ulike busker og trær mens man drikker morgenkaffen, når de begynner å bli grønne. Kvistene som er kuttet av øverst, begynner å vokse nye blader i vasen, pilen slår til og med rot.

- Hvis du ikke har egen hage, kan du plukke blåbærkvister, de er raske og herlige å bringe vårens grønnhet inn i vasen! Bladene deres springer raskt ut, og de åpner også de delikate lyserøde blomsterknoppene i vasen. Man kan ikke annet enn å beundre dem – og før de visner blomster, kan du koke blåbærbladte, som har mange helsemessige fordeler.

- På samme måte kan du bruke musøre, epletrærnes spirende knopper og andre kjente planter i matlagingen, selv om de er plukket fra en vase. Du kan til og med plukke grankvister fra juletreet til å spise.

Kutting av grener fra trær og busker

- Når vårens saftløp begynner, er det viktig å forstå hvor den stigende væsken i trestammen og buskene ender opp. Knoppene venter på å få vokse, men hvis tykke grener sages av, kommer ikke den stigende væskestrømmen til knoppene, men renner fra kuttflaten ned i bakken. Dette svekker treet eller busken, for vårens kraft, det vil si den stigende effekten av solens gang, er så stor at væsken strømmer oppover, uansett om det er knopper eller en åpen kappflate der oppe.

- Nå, i de første dagene av den voksende månen, er det tryggest å beskjære busker som trenger fornyelse, fjerne tykke grener fra trær og busker og foreta kraftigere beskjæringer. Det hjelper at saftstrømmen ennå ikke er på sitt høyeste og at bladene ennå ikke er i ferd med å vokse. Litt etter litt rekker den stigende væsken å finne de gjenværende knoppene og få dem til å vokse ut nye grener i stedet for det som er kuttet bort.

- Når vi kommer til midten av første halvdel av måneden, 25. mars, har det allerede vært en stigende saftstrøm i en uke, og det er ikke lenger lurt å klippe av tykke grener fra bjørker og andre trær, eller å klippe hele busken ned. La det være rolig i den siste fjerdedelen av første halvdel av måneden og i fullmåneperioden. Ellers kan alt vannet i røttene, sammen med sukkeret, renne bort, og treet eller busken kan til og med dø av væsketap.

- Man må kunne vurdere hvor mange tykke grener man skal fjerne samtidig, og dette varierer fra plante til plante. For pære- og plommetrær og kirsebærtrær kan det føre til mye væsketap hvis man beskjærer dem på feil tidspunkt. Epletrær lekker også mye væske bort og starter en tett nyvekst, og treet vokser fullt av ufruktbare vannkvister.

- Trær som man ikke ønsker ny vekst på, beskjæres først etter fullmåne, det vil si i påsken og etter det, i begynnelsen av måneden, altså under avtagende måne.

- Nå er det ikke lurt å beskjære annet enn helt unge epletre litt, hvis man ønsker at grenen skal forgrene seg. Mange er altfor ivrige etter å beskjære alt de kan, når det sies at det er slik man skal gjøre, men i naturen klarer trær og busker seg helt fint med å gi et stort utbytte uten at noen går rundt og former og beskjærer dem. Noen ganger er det bedre å nøle, la det vokse og skaffe seg mer erfaring ved å observere plantene, selv om man har kjøpt seg en praktisk ny klipper.

- Vårbeskjæring av granhekk gjøres i første halvdel av måneden bare hvis den fortsatt er ung og skal forgrene seg, bli tettere og vokse mye mer. Det er heller ikke lurt å beskjære den nær fullmåne, da det renner harpiks og det gjør grenenes spisser stygge. Det er selvfølgelig en annen sak hvis man ønsker å tappe harpiks; da beskjærer man grenene/fjerner barken like før fullmåne og plasserer en liten krukke under der harpiksen kan renne ned.

- Når man lærer seg å se hvordan væsken renner, kan man bedre time beskjæringen fremover. Det er lurt å ta på den nysagede overflaten, kjenne etter om saften stiger opp, om den er fuktig, se om maurene kommer etter sukkeret og om de første flygende insektene om våren surrer rundt der saften renner. Noen ganger renner saften i strømmer, og bakterier farger den oransje. Ved å observere grener som er saget på feil tidspunkt andre steder, unngår man at trærne i egen hage tørker ut.

- Som unntak kan man sage ned pilene noen dager før fullmåne og se hvordan de svekkes, og de resterende skuddene deretter klippes på nytt på fredagene i månekalenderens «månemåned», som er dagene for rydding av kratt. Da blir pilene og annet fjernet fra synsfeltet allerede tidlig på våren, samtidig som deres evne til å danne skudd svekkes.

Tidspunkt for felling av trær

- Det er den dårligste tiden på året å felle bjørk, or, eller andre løvtrær til brensel når saften stiger. En hvitpile, rognebær, epletre, selje, lønn, eller hvilket som helst løvtre som felles nå, forblir friskt og fuktig, og cellestrukturen begynner ikke å fordampe vannet. Da må man bygge et tak over det, stable det opp fra bakken, flytte det til et vindutsatt sted og gjøre alt mulig for at treet skal begynne å tørke. Det hjelper ikke om barken vender opp, til siden eller ned i trestabelen.

- Et løvtre som nettopp er felt, begynner snart å skyte nye skudd. Man kan riktignok få en ny bjørk fra samme stubbe som erstatter hagebjørken, men når man brenner treverket, får det vannet til å fordampe og syde, fordi treet ikke tørker - og hvis man venter lenge på at det skal tørke, vokser det sopp og mugg.

- Hjelp, herregud, hvis man nå i vårens første måned feller ubehandlede ospetrær eller slår av ospetrærens rotskudd. Man kan selvfølgelig prøve det en gang, og få en ny ospeskog til å vokse veldig raskt, hvis man ønsker det. Spil er jo et godt tre til mange formål. Man kan selvfølgelig prøve litt før fullmåne å se om man kan få et så stort rotsystem til å svekkes og tømme det for sukkerholdig vann, hvis man ikke er interessert i å grave og vente. Man kan alltid gjøre forsøk for å prøve å få raske resultater, i stedet for å vente lenge.

- Bartrær tørker når de felles på høsthøvding, og hvis det fortsatt er noen som ikke er felt, er det bedre å felle dem nå enn etter fullmåne, da de brennbare stoffene fordamper når de felles. Nå får det som er felt i øvre måne altså bedre brennverdi.

- Nå bør man samle opp grenene fra det nå feltet barskogen fra nærskogen. De råtner ikke, og ferdsel og soppjakt/ bærplukking blir til en langvarig kamp gjennom grenene.

- Om tidspunkt for felling av trær i bøkene Yläkuu ja alakuu – kunsten å velge riktig tidspunkt i finsk folketradisjon, samt: Månens innvirkning på hagen, helsen, jordbruket og skogforvaltningen. Med disse rådene er det lurt å gjøre egne forsøk og se hva slags tre man får når det felles til ulike tider. Egen erfaring gir et solid grunnlag for å ta beslutninger, og det er lurt å gjøre forsøk hvert år, for været varierer og det har også betydning. Nordavind er en god vind for trefelling.

Baking og melkeprodukter

- Nå er det tid for baking – når såingen er gjort. Den voksende månen, altså øvre måne, får deigen til å heve, og mikroorganismene blir mer aktive. Det er lett for nybegynnere å lykkes med surdeigsdeig. Spesielt blomsterdagene i øvre måne er utmerkede for all slags baking. Duften blir også sterkere.

- Mat som er bakt eller tilberedt kun på vanndager, holder seg ikke like godt og smaker ikke like godt som mat tilberedt på andre dager. Se Vanning av blomster.

- Hvis mämmi ikke allerede er laget, kan det være vanskelig å få den til å gjære i øvre måne, og det kan være nødvendig å tilsette sukker slik man gjør i moderne oppskrifter.

- Yoghurt, kvark og kefir blir saftig og tykk nå i øvre måne. Det løsner mindre myse fra ostene, og melkeosten blir fast og deler seg pent. Blomsterdagene (blomst i månekalenderen) er de aller beste for tilberedning av melkeprodukter.

- Gjæringen av alkoholholdige drikker starter raskere i fullmåneperioden, men smaken blir skarpere og alkoholprosenten litt høyere. Drikken holder seg ikke like godt som den som er laget i nymåne. Blomsterdagene er også her de beste.

Klesvask og rengjøring

- Nå er nymåne, og vaskemiddelet skummer godt, men skitten sprer seg mer med vannet fra sted til sted og fester seg på nytt, og tøyet blir ikke like rent. Duften er heller ikke like frisk som ved nymåne. Det er bedre å bruke ekstra skylling og likevel bare vaske det som er nødvendig.

- Etter fullmåne får man renere tøy med et kort program, og selv vanskelige flekker forsvinner hvis de skal forsvinne. En flekk som har oppstått nå, bør selvfølgelig skylles raskt for å fjerne det meste, men hvis det er et ømfintlig stoff og du er usikker på om flekken vil forsvinne, kan du la det vente til neste måned. Klesvask som henges til tørk innendørs gjør luften i rommet fuktig i lang tid og kan få vinduene til å dugge. Fuktigheten forsvinner nå saktere.

- Det er ikke tid for vindusvask, og treflater suger til seg vann og blir fuktige; ømfintlige treflater må tørkes forsiktig med en fuktig klut, og man må ikke sprute vann på dem nå, spesielt ikke på regnværsdager eller ved fullmåne.

- Tykke madrasser, puter, dunjakker, osv. bør helst vaskes i begynnelsen av måneden. De mest skitne på regnfulle dager, mens de som trenger god tørking, bør vaskes på luft- eller blomsterdager. For å sikre at dunfylte ting tørker ordentlig, er nettopp blomster- eller fruktdager, altså dager med ildelementets innflytelse, best, eller i det minste tørketrommel.

- Det er bedre å tømme aske fra ildsteder og feie i nedadgående månefase , altså ikke nå

- Unntak fra vasketidspunkter: Naturlig ullgarn og klær bør helst vaskes i øvre månefase, altså når månen er i oppgang, da ubehandlet ull lett blir filtet hvis den vaskes i nedre månefase. Månefasen på dagen for ullklippingen har også betydning. Hvis ullen er klippet i nedre månefase, blir den lett filtet selv ved skånsom vask.

Vanning av blomster

- De beste dagene for vanning av potteplanter, altså vanningsdagene, er torsdag–fredag 26.–27. mars Effekten starter kraftig og avtar deretter gradvis når markeringen skifter i kalenderen.

- Plantene lagrer vann på disse dagene, og det er viktig at det er tilgjengelig for røttene på disse dagene. Vannet suges raskt opp fra potten til plantens blader og skudd, og da tåler plantene lengre tid uten vanning, holder seg sunnere og trives. Sunne planter blomstrer også bedre.

- Små frøplanter vannes selvfølgelig oftere etter behov, men man bør unngå å vanne to dager før vanningsdagene, da de ikke klarer å ta opp mye vann og jorden kan bli for våt, noe som kan føre til at de helt små frøplantene råtner.

- Spesielt den første av to eller tre påfølgende vanningsdager merker man at jorden i blomsterpottene tørker raskt, og at vannet forsvinner fra vasen centimeter for centimeter. Hvis man ikke rekker å vanne den første vanningsdagen straks om morgenen,er det bedre å vanne allerede kvelden før. Noen ganger ser man effekten tydelig allerede kvelden før, men spesielt effekten av den første vanndagen er veldig tydelig. Når det er tre vanndager på rad, avtar effekten tydelig allerede på den tredje dagen.

- På alle vanningsdagene vannes det hvis det er en plante som bruker mye vann,

og overskuddsvannet helles til slutt ut av underfatet. Sukkulenter og andre lærbladede, langsomtvoksende planter trenger ikke nødvendigvis vann mer enn én dag i løpet av vanningsdagene, og ikke i det hele tatt på andre dager mellom vanningsdagene.

- Stueplanter holder seg mer motstandsdyktige og blomstrer bedre når de får vann alltid på vanningsdagene. Takket være vanningsrytmen klarer de seg uten vanning i et par uker mens du er på ferie.

- Stueplanter bør ikke vannes to dager før vanningsdagene (blomsterdagene),for det gjør dem utsatt for midd eller bladlus, holder potten fuktig lenge og samler lett sopp- eller muggvekst, eller små fluer på jordoverflaten.

Planten klarer ikke å ta opp store mengder vann på blomsterdagene, og det holder jorden gjennomvåt, noe som gir sopp, mugg og insekter mulighet til å vokse. Når det er tre blomsterdager på rad, kan man allerede vanne blomstene på den siste av dem – da begynner virkningen av vanningsdagene allerede å gjøre seg gjeldende.

Hårklipp og farging

- Hår som klippes når månen er i sin oppadgående fase, vokser raskere fremover. Å klippe håret nå gjør det også sunnere. Det styrker og gir håret ekstra fylde spesielt godt å klippe det på de første Hi-dagene i månekalenderen, 28.–29. mars. Alle som har tynt og langsomt voksende hår, bør finne en frisørsalong som har åpent disse dagene og klippe av håret bare noen få millimeter, slik at det begynner å bli sterkere og bedre.

Også de tre neste dagene er gode hårdager.

- Nå er det en god tid å farge og lage krøller, men ikke lysere striper.

- Vann-dager (se Vanning av blomster) bør man unngå når man skal klippe og farge håret. På vann-dager blir resultatet ikke like bra, og håret blir elektrisk og flokete, og hodebunnen tørker mer ut.

På følsomhetsdagene for underansiktet og nakken 22.–23. mars er det ikke bra å få et sår som er i ferd med å gro, det blør mer, leges saktere og er plagsomt, det samme gjelder sår som oppstår i løpet av de tre dagene før fullmåne.- Et tynt skjegg blir sterkere og vokser bedre når man klipper det eller tar litt av det,

selv om det bare er et par millimeter, i løpet av de første Hi-dagene i månekalenderen, hver måned fra mars til august. Hvis man derimot ikke vil at skjegget skal vokse så mye,

må man barbere den oftere i nymånefasen, spesielt de siste dagene av nymånefasen, og la være å barbere den helt på de dagene da skjegget vokser best.

- Hårklippetidspunktene kan også brukes når man trimmer hundens pels. Tidligere ble hestens hale- og mankehår bare klippet i øvre måned. Sauene ble vanligvis klippet i øvre måned, slik at ullen skulle vokse godt videre og være lett å spinne.

- Hår som fjernes under nemånen, vokser senere saktere og blir tynnere.

Det er ikke lurt å fjerne hår på følsomme og aktive kroppsdeler (se behandling av kroppsdeler nedenfor), spesielt ikke å plukke dem ut med roten. Hårsekken eller huden kan bli betent av det. Andre dager er bedre.

- Noen medisiner påvirker hårets kvalitet, krølling og fargeopptak. Noen ganger er det nok å la være å bruke medisinen i noen dager for å få et bedre resultat hos frisøren.

- Vann-dager (se vanning av blomster) bør unngås ved hårvask og behandling. De er ikke gode for hårklipp, farging eller permanent. Hvis du klipper håret på vann-dager, kan det lett bli flokete og se uflidd ut senere.

Bare å vaske håret på regnværsdager, spesielt de første dagene av måneden, gjør det elektrisk, fordi vaskemiddelet på regnværsdager løser opp hårets eget og nødvendige, naturlige fett for godt.

Negleklipping

- Negleklipningsdagene er tirsdag 24.3. kun for tåneglene, og mandag 30.3. for både finger- og tåneglene, og først etter solnedgang. Fingerneglene kan klippes i god tid før fingrenes følsomhetsdager søndag 22.3.

Det er ikke lurt å klippe fingerneglene på hendens følsomhetsdager 24.–25. mars, og derfor heller ikke kvelden før, 23. mars, slik at de forblir harde og sterke.

- Når du klipper neglene på riktige kveldene, blir de harde og sterke.

- Neglene skal alltid klippes etter solnedgang. Man skal ikke engang file dem på dagtid. I nord, der solen ikke står opp eller går ned, er tiden for negleklipping ca. kl. 20–23, når solen er i samme retning som den alltid er om kvelden – selv om den forblir under horisonten.

- Hvis tåneglen har vokst innover,

og trykker mot tåhuden, er det lurt å skyve litt bomullsvatt under den med en pinne om natten, slik at den retter seg bedre ut. Den må alltid klippes om natten for at den skal rette seg ut. Hvis man klipper en slik negl for kort om dagen, trykker den mer mot huden.

- Det er bedre å sette på et plaster for å beskytte kanten av en sprukket negl og file den i orden om kvelden. Hvis du likevel må klippe neglen på feil tidspunkt, kan du rette opp den svekkende effekten ved å klippe eller file den samme neglen neste gang det er riktig tidspunkt.

- Når neglene kun klippes på disse dagene og først etter solnedgang, blir de harde og holdbare i løpet av noen uker. Effekten oppheves hvis neglen files eller klippes mens solen står høyt på himmelen. Den siste behandlingen gjelder alltid for den aktuelle neglen.

Råd fra gammel medisin om hvilken del av kroppen som er aktiv og følsom til enhver tid. Disse kroppsdelene behandles i løpet av denne voksende månen, altså øvre måne (2026):

- 20.-21.3. hodebunnen, hjernen, øynene, øyenbrynene, nesen, bihulene og pannen, samt røttene til overtennene, ganen og mandlene. Søn-man 22.-23.3. munn, lepper, tunge, tenner, underkjeve, mandler, ører, kinn, hals, stemmebånd, nakke, nakkeregionen og skjoldbruskkjertelen. Tir–ons 24.–25. mars skuldre, skulderledd, overarmer, albuer, håndledd, hender, fingre og negler samt øvre del av lungene og luftrøret. To–fre 26.–27. mars: spiserøret, magesekken, leveren, galleblæren, lungene og brystene. Lør–søn 28.–29. mars: hjertet, arteriene, mellomgulvet og ryggen. Man–ons 30. mars–1. april: tynntarmen, tykktarmen, blindtarmen, bukspyttkjertelen, milten og nervesystemet. Torsdag–fredag 2.–3. april: nyrer, urinblære, bekken og hofter.

– Denne 27,3 dager lange syklusen med månefasene påvirker kroppen dag for dag, og beveger seg gradvis fra topp til bunn – «fra toppen (altså hodet) til hælen». Hos følsomme mennesker, eller hvis et område plager, kan påvirkningen merkes allerede dagen før. Når det samme området har vært aktivt i 3 dager på rad, er det siste av dem faktisk allerede i ferd med å skifte til påvirkningen fra det neste området. Påvirkningen er alltid glidende fra topp til tå, og beveger seg gradvis fremover.

- Det området av kroppen som for øyeblikket er aktivert, det vil si følsomt, skal ikke overbelastes eller behandles med kirurgi på de nevnte dagene, men behandles på andre måter. Slik ble det anbefalt i århundregamle almanakker, som inneholdt legenes anvisninger for behandling av ulike kroppsdeler. Den aktuelle kroppsdelen tar bedre imot behandlingen, behandlingen virker mer effektivt, og ved å unngå overbelastning av det aktuelle området kan man forebygge mange plager.

- I takt med månens daglige høydeendring beveger virkningen seg i løpet av et par dager fra en kroppsdel til en annen, og det er ikke lurt å forstyrre det aktuelle stedet med snitt, men heller behandle det på andre måter. Ved snittet brytes kroppens nerver og akupunkturmeridianer, det vil si de vevsstrukturene som lettest leder elektrisitet, og det dannes arrvev, noe som gjør at området senere blir følsomt og klør eller kribler når det elektriske feltet endres. Arvevev hindrer nemlig strømmen – som en demning i en elv.

- Fredag–lørdag 20.–21. mars er det lurt å ta en hodemassasje, oljebehandling av hodebunnen og annen behandling der man ønsker at stoffene skal trekke inn i hodebunnen. I badstuen er det lurt å beskytte hodebunnen mot for varm damp.

- Hjernen er følsom, og det kan lett oppstå hodepine eller migrene. Øynene er følsomme, og det samme gjelder bihulene. Det er lurt å holde hodet varmt hvis det fortsatt blåser kaldt ute. Man må ikke få smuss i øynene i disse dager, de kan lett bli irriterte og betente. Det er lurt å skylle øynene med saltvann, det svir mindre enn vann uten salt. Alt som påføres rundt øynene, trekker godt inn og pleier øynene.

- Du kan føle hodepine og uro når hodet er følsomt og våren kommer med full fart. Hvis været også bidrar til entusiasmen, kan det være lurt å bremse litt, slik at du ikke gjør og bestemmer alt akkurat nå. Å sove på det hjelper. De fleste tingene haster ikke så mye. I kundeservice kommer utålmodighet lett til syne. Det er godt å ha tålmodighet.

- Det er ikke lurt å gjøre permanent pigmentering av øyenbrynene eller å plukke dem, huden er følsom og smerten kjennes sterkere, og huden kan bli betent i disse dagene.

- Smerter og ømhet i overtennene kan forsterkes fordi kroppen nå reparerer dette området selv, så det er kanskje ikke nødvendig å oppsøke vaktlegen, når man konsentrerer seg om å behandle det med hjemmemedisiner. Nellikete av kryddernellik og å holde saltvann i munnen kan allerede lindre i tillegg til smertestillende medisin. Om et par dager kan plagene gå over av seg selv.

- Dette er spesielt gode dager for dampbehandling av bihulene, det vil si badstue eller varmt vann i vasken, hvor du puster inn dampen med et håndkle over hodet, slik at dampen samler seg ved nesen og du kan puste den inn. Du kan tilsette eteriske oljer eller urtete i vannet. Eukalyptus- eller furute, mange virker og lindrer.

- Søndag–mandag 22.–23. mars er den nedre delen av hodet følsom og aktiv, og tannplager kan nå kjennes i underkjeven. Det er en dårlig dag å bite i noe hardt, tannen kan sprekke, og en fylling som ikke settes inn umiddelbart, holder ikke lenge, så det er best å bare sette inn en midlertidig fylling. Det gjør også mer vondt enn vanlig å bite i tungen.

- Det er ikke lurt å gjøre pigmentering av leppene eller nålebehandlinger eller inngrep i den nedre delen av ansiktet. Helst ingen store operasjoner i munnområdet disse dagene, men behandle med andre midler. Varm drikke gjennom dagen hjelper mot mange plager, cayennepepper i drikke eller mat lindrer sår hals og influensasymptomer , hjelper med å løse opp slim og lindrer smerter.

- Det er viktig å holde ørene og nakken varme i disse dagene, og også å drikke varmt, slik at blodsirkulasjonen i dette området forblir god og kroppen selv kan utføre helbredende tiltak uten forstyrrelser og forsinkelser. Det er en spesielt god tid å ha en varm havrepute i nakken og få skulder- og nakkemassasje. En lett massasje er nok. Eller du kan selv strekke litt på deg, bevege deg litt eller smøre på huden en salve som lindrer stivhet.

- Hvis du ikke er en erfaren taler og må holde en tale eller presentasjon, eller synge eller lignende i disse dager, kan du undre deg over hvorfor stemmen ikke virkelig kommer frem. Det skyldes ikke nervøsitet, men at stemmebåndene er ekstra følsomme akkurat nå. En varm drikke før talen hjelper også her; blodsirkulasjonen i halsen øker, og stemmen kommer bedre frem.

- Tirsdag–onsdag 24. -25.3. er spesielt gode dager for skuldermassasje, øvelser for skulder- og nakkeområdet, løfting av håndvekter og alt som styrker håndmuskulaturen. Spesielt med alderen er det veldig viktig å passe på at musklene holder seg sterke. Ved stillesittende arbeid ved datamaskinen stivner skuldrene lett i disse dagene, så det er lurt å gjøre noen få øvelser i pausene for å unngå dette.

- Når man styrker musklene akkurat på de dagene de er mest følsomme, oppnår man større effekt med mindre innsats. Treningssentre kunne lage et tema rundt dette og fortelle hvilke apparater det er lurt å stå i kø for på hvilke dager.

- Det er imidlertid viktig å ikke overbelaste seg, slik at man ikke forstrekker den aktuelle følsomme kroppsdelen. Hvis skulderen allerede er øm, musen hånden stiv og leddene verker, bør du redusere treningen disse dagene og i stedet ta vare på deg selv hjemme eller bestille time hos en profesjonell: akupunktur, soneterapi osv. virker spesielt godt på dette området i disse dagene. Eller i det minste varmen fra badstuen når du kommer hjem. Bare det å utsette håndleddene for kulde i vårens hagearbeid kan forverre smertene, så la ikke armene lide nå.

- Den øvre delen av lungene tar allerede kraftig inn alt som finnes i luften, så frisk uteluft og godt ventilerte innendørsrom er til nytte i disse dager. Kjemikaliedamp og støv som kommer inn i lungene er spesielt skadelig i dag og de to neste dagene.

- Tor-fre 26.-27.3. blir magen følsom, så det er lurt å spise mat som passer deg, eller kanskje holde en faste-dag, slik på halsbrann og annet ikke setter inn. Leveren er også aktiv og prøver å styrke seg og bli frisk, så det er viktig å ha leverpleiende løvetann eller annet i maten og drikken disse dagene. Ute kan man allerede lett finne løvetannrøtter og koke te av dem. Leveren får gud vårpleie gratis.- Sitronsaft og epleeddik løser opp gallestein, så det er lurt å bruke mye av dem, spesielt i disse dagene. Steinene er bare sammenklumpet stoff som kroppen ersker å fjerne, og hvis det samler seg for mye på en gang, lykkes ikke fjerningen, og gallegangen er ikke elastisk nok til at en stor klump kan komme ut. Da samler den seg i galleblæren, selv om den kunne vært oppløst med naturlige midler.

- Leveren er kroppens filter, og den kan ikke bare byttes ut, så den må pleies og gis tid til å rense seg. Derfor er det lurt å lære seg hva som er bra for leveren. Det er vår, og løvetann er tilgjengelig gratis, og løvetanns effekt som leverpleier er så gud at hvis den kunne skriver ut på resept på apoteket, ville det sikkert allerede vært gjort. Nå om våren, før bladveksten begynner, er roten full av gode stoffer, og løvetann er så lett å kjenne igjen; ofte er det noen få grønne, gamle blader å se når man bare ser litt rundt i hagen.

- Lungene er også aktiv, og nå tas alt man puster inn kraftig opp i kroppen. Altså bare gode stoffer i romluften, og mye frisk uteluft i disse dagene. Huden på brystene tar spesielt godt opp kremer og oljer, og det er lurt å ta vare på brystvevet og lymfeknuter i armhulene ved å holde området varmt og unngå ramme BH-er. Enhver hudpleiende olje, menn spesielt ricinusolje, som du kan kjøpe i helsekostbutikker , er bra for å behandle brystplager, og man kan fortsett med det frem til fullmåne.

- Lør-søn 28.-29.3. bør de som har vakt hjerte ta det med ro. Behandlingene som gis nå, helbreder og styrker hjertet, og man trener ikke å bekymre seg for små rytmeforstyrrelser og andre uregelmessigheter. Jeg disse dagene helbreder kroppen hjertet. Hvis du derimot er alene hjemme og bekymret for hjertets ytre, bør du i disse dagene ringe etter hjelp umiddelbart, eller i det minste til en venn for å spørre hva du skal gjøre, og om dette er aldri. Du bør ikke være alene, men heller være på den sikre siden.

- Hvis du glemmer å drikke og maten er saltfri, kan det føles som tretthet, og en rask løsning er å ta litt salt og drikke noe, og se om man føler seg bedre av det. Langvarig jernmangel fører til hjertesvikt, og veskeansamling i bena er et tykkelig tegn på dette, det samme er rastløse ben, altså et kontinuerlig behov for å massere og bevege føltene.

- Urolige ben skyldes oksygenmangel, noe som ifølge forskning ved Universitetet i Tammerfors skyldes at hjertet ikke klarer å sirkulere blodet i bena, og for å hindre celledød beveger barnet eller den voksne da kontinuerlig bena, slik at de ikke begynner å føle seg. Barnet gnister i ryggstøtten til den som sitter foran i bilen og på flyet, når det er nødvendig å få beveget på beina for at de ikke skal begynne å virke. Smerten er så svak at barnet ikke klarer å beskrive og gaffel den; det er ikke en sterk smerte.

- Hos barn viser jernmangel seg som mørke ringer under øynene, vanretninger med å sove, kalde hender og føtter, og håret vokser sakte, blir tynt og floker seg lett. Jernmangel bremser bevegelsene i munnen, tungen og stemmebåndene, noe som gjør dem stive, og dermed blir taleutviklingen langsom. Dette blir ikke bedre av å trene, menn mann må få bedre blodsirkulasjon og jern til musklene. Overaktivitet roer seg når blodsirkulasjonen forbedres og forblir god når man er i ro . Konsentrasjonsevnen styrkes rask etter at jernmangelen er utbedret.

- Før i tiden ble jernmangel håndlet med blodretter, mye rødt kjøtt og jernvin fra apoteket. Jern fra plantekilder tas ikke opp effekt, og spesielt ikke når tarmen ikke er i orden, noe som kan føre til at man tror man behandler jernmangel med brennesle eller lignende kan føre til at man tror man behandler det, men at man ikke blir bedre, og begynner å tro at symptomene skyldes noe annet.

- For barn er kjøttboller en god håndtering; kjøttdeig smaker godt og gir mye jern. Avhengig av om man liker blodpølse, blodkaker eller svart pølse, kan man fylle opp kroppens jernlager ved hjelp av helt tradisjonelle matvarer. Før i tiden ble de som hadde blitt svake første håndlet med beinbuljong og kjøttbuljong, og deretter med fete kjøttretter. Hvordan i alle verden gikk de av moten, og nå har mange svarte hjerte, hjertesvik og mangfoldige symptomere på grunn av hjertets manglende utholdenhet.

- Spesielt når man blir eldre, er det viktig, ibølge legen Antti Heikkilæ, å spise skikkelig gamledags mat, sørge for inntak av proteiner, slik at musklene kan fornyes og forbli sterke. Ved å drikke helmelk og bruke smør og fløte har man holdt seg i form og vært sunn. Selv middelhavskostholdets grunnlag var fårekjøpt, ikke gresk salat. Bare i de fattige krigsårene tyde mann til grønnsaker, når mann ikke fik tak i kjøtt, menn mann fik i det minste proteiner fra fetaost.

- Eldre kvinner trener høyt kolesterol for å holde seg friske. Dagens grenseverdier er ikke basert på vitenskap, menn på pillehandel, og de blir stadig senket. Mange faller når kolesterolemedisiner svinger beina, og da kan det gå galt, man kan få et alvorlig brudd. Legen Antti Heikkilæs nyeste bok «Lääkkeetøn elämä» (Et liv uten medisiner) og alle de andre bøkene forteller at man ikke bør begynne å ta alle piller som tilbys, bare for å støtte den bransjen. Folk i gamle dager levde til de ble gamle uten noen piller, det burde få oss til å tenke og undersøke saken.

- Lørdag og søndag 28.–29. mars er det også viktig å holde ryggen varm, da det er dager hvor ryggen er ekstra følsom. Når du driver med hagearbeid om våren og hugger ved, er det lurt å passe på at du ikke svetter gjennom skjorten, blir kald og forstøver ryggen. I stedet er det lurt å trene ryggmusklene og styrke ryggen i varme klær; nå gir gymnastikk og trening resultater.

- Man–ons 30.3.–1.4. er tarmens følsomhetsdager, og det er lurt å spise bare mat som passer deg, slik at tarmplagene ikke forverres. Hvis du føler deg veldig dårlig, kan du holde et par faste dager mandag–tirsdag, eller spise bare enn type mat eller veldig enkel mat, slik at den irriterte tarmen får ro. Fiber er kanskje ikke bra for deg, og spesielt ikke i disse dagene. Det er bedre å spise buljong, kjøttkraft eller annen enkel mat.

Kroppen ønsker nå å helbrede tarmen, og det er lurt å hjelpe den med passende mat eller vårfast.- Nervesystemet er også følsomt, så du kan reagere kraftig på mat som ikke passer deg, eller merke andre symptomomer lette enn vanlig på grunn av det. Noen ganger må man bare hvile mer, være mer oppmerksom på hvordan man føler seg og bestemme seg for å ta bedre vare på sin egen helse. Hvis man tilfeldigvis spiser noe som ikke passer en i disse dager, kan det gi en anledning til å finne ut av hva som er den gamle grunnleggende maten

som passer best for deg, og begynne å lage mat selv hjemme fremover, slik på du vet hva du spiser.

- Kroppen blir friskere når skadelige faktorer reduseres og pleien øker. Noen ganger får man i seg for mye feil mat, og det tåler man bare litt av og bare sjelden. Noen ganger er det en vedvarende mangel på et spormineral eller en vitamin, og kroppen blir frisk når mangelen hjelpes og det manglende stoffet tilsettene kostholdet. Nødvendige spormineraler tilsetts dyrefôret, slik at man lette oppår kroppslig balanse med dyrkamatte. Ikke rart at neste alle kulturer har foretrukket fettrikt kjøtt og fisk, samt fete melkeprodukter. Fersk sik er en fet fisk, og man kan bake med eggeplommer; det er få som er allergiske mot smør, og karagenfri fløte gjør maten smakfull og gir gode melkefettstoffer. Uhomogenisert og upasteurisert melk passer overraskende godt for mange. Heldigvis får mann tak i det igjen.

- Gammeldags hjemmelaget mat har hjulpet mange og man kan spise seg mett. Kroppen liker også matrytmer, fordøyelsen styrkes når kroppen vet på forhånd når det er spisetid . Det lønner seg å lage en rytme for seg selv og holde seg til de samme klokkeslettene. Å sove før midnatt er mer helbredende enn å være våken hele tiden. I tillegg til solens og månens rytmer, bidrar døgnrytmen til at mange hormonelle og andre problemer roer seg ned, kroppen finner en måte å reparere seg selv på, og kroppsfunksjonene normaliseres.

- Mange plager blir bedre når man begynner å følge disse naturrytmer og gir helbredelsen tid. Våren gjør det mulig å gå barbeint ute og følge det gamle folketipset: Hvis du vil holde deg frisk og sterk, gå barbeint hver morgen på det morgenduggvåte gresset.

Det koster ingenting. Kroppen får elektrisk strøm fra jordoverflaten, og mange smerter og betennelser forsvinner.

- Når fullmånen påvirker akkurat på tarmens følsomme dager, blir både problemene og mulighetene for å behandle dem tydeligere på disse dagene. De friske merker ikke annet enn at maten smaker godt og at de orker å spise mer, men for de som lider av tarmplager er dette en god mulighet til å påvirke sin egen bedring og spesielt unngå at plagene forverres . Man klarer godt å unngå mat som er skadelig for en selv i tre dager, når man vet at det er til nytte nå.

- Torsdag–fredag 2.–3. april er nyrene og urinblæren i fokus, og derfor er det lurt å huske å drikke litt mer og bruke mer salt, da væske først tas opp i cellene. Sure drikker som tyttebær- eller tranebærjuice, sitronsaft og eplecidereddik er bra for nyrene og hjelper til med å myke opp og oppløse nyrestein. Hvis du har problemer med nyrestein og urinveisstein, bør du sette deg inn i oksalatmengdene i vegetabilske matvarer, slik at du kan forebygge dem i fremtiden.

- Å kjøle ned nyrene hemmer deres funksjon, så det er ikke lurt å lene seg mot en kald stolrygg og dempe blodsirkulasjonen til nyrene. Hvis smertene begynner å melde seg, drikk mer varm drikke og legg en varm havrepose eller en varmtvannsflaske rett på nyrene.

- Dette er også en periode for behandling av muskler og fascia i hofteområdet, så hvis du har hofteplager, må du være litt forsiktig og bare gjøre det du klarer. Du må ikke overbelaste deg og må passe på å ikke falle i disse dagene. Saunavarme, tøying og massasje er god behandling hvis du har stivhet. Fullmånen er allerede på vei forbi, så væske forlater kroppen og du må på toalettet oftere. Det er normalt og bra i nyredagene etter fullmånen. Kroppen renses og tar vare på seg selv.

- Fullmånens påvirkning begynner mandag 30.3., så dagen før klokkene stilles om, er det lurt å ta en avslapningsdag. Når du reduserer stresset, påvirker ikke fullmånen så sterkt. Når du vet på forhånd hvordan kroppen reagerer, kommer det ikke som en overraskelse og påvirker ikke så sterkt. Man kan da forbedre sin egen velvære ved å redusere arbeidsmengden, eller i det minste være klar over hva som forårsaker dagens påvirkninger.

- Noen mennesker sover utrolig godt akkurat ved fullmåne. Skyldes det at fullmånen ikke påvirker,eller at fullmånen gjør en så trøtt at søvnen blir dypere enn vanlig, og man derfor tror at man ikke reagerer på månefasene? Mange som sover godt ved fullmåne, ligger våkne når nymånen nærmer seg. Vi lever ikke alle i helt samme rytme, og å kjenne sin egen rytme hjelper med å tilpasse livets gjøremål til de dagene man man orker det bedre.

Operasjoner og konsultasjoner om tidspunkt

- Nå er nymåne, og det er ikke et like godt tidspunkt for de fleste operasjoner. En svulst som fjernes nå, sprer seg eller kommer tilbake lettere. Smerter etter operasjonen kan vare lenger, og helbredelsen kan gå mer ujevnt. Det er oftere behov for antibiotika ved inngrep i øvre månefase. Det dannes mer arrvev på sårstedet. Et sår som er laget like før fullmåne, forblir lenge åpent selv om det er sydd, og blir lett betent. Ved fullmåne blør sårene mer.

- Det er ikke lurt å operere den delen av kroppen som er aktiv i månefasen den aktuelle dagen. Se ovenfor «Råd fra gammel medisin om hvilken del av kroppen som er aktiv og følsom til enhver tid»..

- I tillegg er hodebunnen, hjernen, øynene, nesen, kinn- og pannehulen, samt røttene til overtennene, ganen og mandlene følsomme i solens årlige syklus 20.3.–20.4. Operasjoner på disse kroppsdelene vil i denne perioden føre til ekstra problemer, uventede komplikasjoner, mer smerter og lengre etterbehandling. Kroppen helbreder nå disse områdene selv, og operasjonen forstyrrer kroppens egen helbredelsesprosess. De andre dagene i året er bedre for operasjoner i disse områdene.

- Hvis det er helt nødvendig å ta en biopsi, en vevsprøve, fra en svulst eller cyste eller lignende før operasjonen, er det bedre å gjøre det i den avtagende månen, altså i første halvdel av måneden. Hullet fra nålen lar innholdet renne ut, selv om kroppen allerede hadde lukket de skadelige stoffene inne i det. Et hull laget i den første halvdelen av måneden lukker seg bedre, men det er likevel en risiko for at de skadelige stoffene som kroppen allerede har lukket inne i vesken, sprer seg tilbake til lymfesystemet, blodomløpet og vevet. Dette fører til fjernmetastaser, og kroppen må starte renseprosessen på nytt. Man bør alltid unngå å lage hull i en væskefylt søppelsekk.

- Hvis man skal ta vaksiner, er det bedre å gjøre det i når månen er avtagende. Etter vaksinasjonen må man ikke belaste hjertet med trening i tre dager, det vil si at man ikke må øke pulsen, men kroppen trenger en skikkelig hvileperiode. Ikke i armen på dagene hvor armen er følsom, og ikke i setet og låret på dagene hvor disse områdene er følsomme.

- Å klemme brystene mellom pressen og utsette dem for røntgenstråler samtidig skader det følsomme vevet og kan lett føre til at eventuelle eksisterende cyster og knuter sprekker og lekker innholdet sitt ut i lymfesystemet. Denne klemningen er mest skadelig på brystenes følsomhetsdager og ved fullmåne. De minst skadelige dagene er dagene med avtagende måne, altså nymåne, etter fullmåne. Selv da må man alltid unngå de dagene brystområdet er følsomt. I løpet av året er den verste tiden for dette 21.6.–22.7. Heldigvis er man da for det meste på sommerferie.

- Derimot forbedrer varmebehandlinger og god blodsirkulasjon, svetting, badstue, sollys på utenlandsreise om vinteren eller lys fra solarium, og å gå barbeint på naturlig underlag hjelper lymfesirkulasjonen med å rense vevet i brystområdet og reparerer allerede oppståtte skader. Ricinus- eller castoroljeinnpakning lindrer brystplager når den gjøres hver dag eller alltid om natten. Påfør økologisk ricinusolje på et tøystykke, legg det på huden, dekk til med en plastpose og legg en varm havrepute eller en varmtvannsflaske med passende temperatur på toppen, eller bruk varmen fra badstuen for å hjelpe oljen med å trekke inn. Denne gamle metoden er bedre enn en haug med nye. Kroppen helbreder seg selv når den får støtte.

- Også Lugol's solution-joddråper helbreder brystvevet effektivt. Jodets brune farge forsvinner fra huden i løpet av noen timer når jodet absorberes. Ekte gammeldags jod får man i Finland i hvert fall her. Instruksjoner for innvendig bruk av jod fra Lynne Farrows bok The Iodine Crisis, som du kan lese på finsk ved hjelp av Google Translate på mobilen. Jod er et enormt effektivt mineral, og svært mange i Finland har mangel på det. Det forbedrer og forynger huden, og forbedrer hormonvevet hos både kvinner og menn.

- Lymfesirkulasjonen renser vevet, men å bruke stramme BH-er hele tiden hindrer lymfevæsken i å bevege seg. Armhulehår hjelper kroppen med å skille ut gifter, og det er lurt å la dem vokse hvis man har sykdommer i brystene. Kjemikaliene i deodorant absorberes gjennom huden i armhulene, spesielt når månen er i oppgang, altså i første halvdel av måneden, og spesielt hvis det samtidig er en dag da brystene eller huden er ekstra følsomme.

- Det er ikke lurt å behandle den aktuelle kroppsdelen med inngrep i løpet av de 2–3 dagene kroppen selv helbreder den, men heller å utføre inngrepet på andre dager i månesyklusen. Se følsomhetsdagene ovenfor. Hvis området er skadet ved behandling på følsomhetsdagen, vil det ikke begynne å komme seg som forventet etter behandlingen. Deres væske- og strømstrømmer er blitt avbrutt akkurat da kroppen selv prøvde å reparere området med full kraft.

- Fullmåne og de to dagene før er aldri gode for operasjoner. Rikelig blødning hindrer kirurgens arbeid, da han ikke kan se bunnen av sårflaten gjennom blodet. Sårene forblir åpne etter operasjonen, selv om de blir sydd, som om sårkantene avviser hverandre. Derfor kan de lett bli betente. Bare akuttoperasjoner på fullmåne-dager, og da med nøye, langvarig etterbehandling.

- For de fleste operasjoner er den avtagende månen etter fullmånen en god tid. Kirurgens faglige dyktighet ligger imidlertid i å kunne bedømme når øvre måne er et godt tidspunkt for en bestemt operasjon, da vev som opereres under øvre måne vokser mer tilbake, og dette kan noen ganger være til hjelp hvis man for eksempel trenger å få bein til å vokse mer, eller en delvis fjernet lever til å vokse tilbake. Folketroen har bevart en generell regel, og kirurger samler erfaring fra operasjonsresultater. Noen kirurger vet dette og utnytter det.

- Når man vet hvilke tidspunkter som er dårligst for operasjoner, og unngår dem, kan man trygt gå til behandling. De fleste dagene er gode nok for normale inngrep. Hvis man selv har lagt merke til forskjellene i virkningen av de ulike dagene i månesyklusen, kan det være inspirerende å alltid søke etter de aller beste tidspunktene for deg selv og dine nærmeste. Men for å skille mellom hva som er litt bedre enn nesten like bra, kreves det en vurdering fra den som utfører operasjonen av alle andre påvirkende faktorer. Derfor lister vi også her opp de dårligste dagene, basert på erfaringer som bevarer gammel tradisjonell kunnskap, slik at man i det minste kan unngå dem. Valg av en god operasjonsdag er omtalt i boken Månens innvirkning på hagen, helsen, jordbruket og skogforvaltningen , samt i sykepleier Ritva Nevalaisens bok Kuusta kuuhun terveydessä.

Tannbehandlinger og konsultasjoner om tidspunkt

- Nå er det nymåne, altså en voksende måne, og det er et dårligere tidspunkt for tannbehandlinger. Fyllinger, kroner og lignende som settes inn under nymåne, løsner lettere senere. Fjernet tannstein kommer raskt tilbake, og tannkjøttet er mer ømt etter fjerningen. Tannkjøttet blør mest rett før fullmåne. Smertene varer lenger etter inngrepet. Det er oftere behov for antibiotika.

- Det er bedre å ta avtrykk av tannkjøttet til proteser under øvre månefase. Hvis man gjør det under nedre månefase, blir det for stramt og smertefullt å bruke.

- De minst dårlige dagene for tannbehandling er 3.–14. april, og det er litt bedre å behandle undertennene enn overtennene. Når tennene kommer 20. mars–21. mai, blir de et aktivt og følsomt område i kroppen, og plager knyttet til dem kommer til syne og gir symptomer lettere.

- 20.–21. mars bør man unngå alle inngrep på overtennene, og 22.–23. mars er undertennene følsomme. Større inngrep kan på disse dagene føre til mange problemer og behov for nye behandlinger umiddelbart eller senere. 30. mars–1. 4. er på grunn av fullmånens innvirkning en spesielt dårlig tid å utføre tannbehandlinger, særlig på overtennene, men også på undertennene. Blodet renner mer ved fullmåne, og risikoen for infeksjon er på sitt høyeste.

- Bakterier og andre mikrober som gnager i bihulene kan være smertefrie og bare gi litt tett nese eller hodepine, men være smertefrie akkurat i bihuleområdet. Smerten kan først merkes i overtennene, siden røttene deres sitter helt inntil overflaten av bihulene. I slike tilfeller kan det bli unødvendig tannbehandling, når det hadde vært bedre å behandle bihulene med en neseskyllekanne og sterk saltvannsløsning.

- Netipot-skyllkanner eller lignende minikanner med lokk til neseskylling fås på apotek, i helsekostbutikker og mange andre steder, og man blir vant til eller tåler den ubehagelige følelsen av vann som renner i nesehulen, når man på denne måten kan bli kvitt problemet så billig. Man kan selvfølgelig bruke en tekanne eller noe annet med en passende tut, og lage saltvannsløsningen selv. Om sommeren kan man rense nesen ved å bade i lavt vann, når sjøvannet er «mykt» og dermed lett spruter, og det uunngåelig kommer inn i nesen. Jo saltere sjøen er (som på feriedestinasjoner), desto bedre blir neseskyllingen – helt gratis. De som svømmer mye, har gode og sunne bihuler! Men dampinhalering med eteriske oljer og i badstuen er også et godt husmiddel.

- Hvis tannen verker, kan det også skyldes bruksisme, det vil si at man biter tennene sammen i søvne uten å være klar over det. Tannlegen kan da slipe litt på tyggeflaten eller overflaten på stedet, slik at tennene ikke lenger kommer tett sammen der, selv om man biter. Dette fjerner trykket fra tannroten , og betennelsen og smerten forsvinner raskt. Da trenger du ikke rotfylling! Bakgrunnen for bruksisme kan også være betennelse i tarmen eller parasittinfeksjon i kroppen (for eksempel i bihulene, da hjelper Neti-neseskyllekanne og saltvann) og da kan rensekurer og parasittmedisiner være til hjelp, slik at vevet slapper av også i kjevepartiet. En neseskyllekanne og saltvann kan overraskende nok lindre også dette problemet.

- Av essensielle oljer virker nellikolje raskt mot tannpine. Man kan legge en halv dråpe på fingertuppen og påføre det på det ømme tannkjøttet. Noen ganger er det roten til en overtenn som gir symptomer på grunn av en mild betennelse i bihulen, og da er det lurt å behandle bihulen ved å inhalere eteriske oljer som eukalyptus eller furubarr i badstuen eller ved dampinhalering, og ved å drikke varm urtete gjennom dagen, av en urt som egner seg til behandling av betennelse. Hele nellik kan holdes i munnen til de smelter, male dem sammen med kaffen eller koke dem i et par minutter og deretter lage kaffe, te eller gløgg av ekstraktet.

- Nesten alle tannkirurgiske inngrep, operasjoner og tannuttrekkinger bør alltid utføres under avtagende måne, det vil si under nymåne, for å sikre god og rask helbredelse.

- Avtrykk av tannkjøttet gir bedre resultat i øvre månefase, altså i den stigende månen, fordi tannkjøttet er litt bedre fuktet og mer oppsvulmet, altså tykkere, slik at protesen ikke blir for stram. En protese laget av et avtrykk tatt i nedadgående månefase strammer på mange steder, og man må deretter justeres i etterkant.

- De aller dårligste tidspunktene for tannbehandling er fullmåne-dagen og de tre dagene før den i hver månesyklus, samt de 2–3 dagene når over- eller underkjeven er følsom i kroppens syklus.

- Jo større behandling tennene trenger, som for eksempel fjerning, implantatinnsetting eller rotbehandling behandling", desto større er fordelen av riktig tidspunkt. En «rotbehandlet» tann er følelsesløs og samler bakterier uten at immunforsvaret får tak i dem, da blodkar og nerver mangler. Den kan opprettholde betennelse i kroppen i årevis, og svekke kroppens evne til å holde seg frisk eller bli frisk. Mange uforklarlige plager begynner å bli bedre når rotbehandlede tenner erstattes med ekte implantater (montering med underkjeve) eller i det minste fjernes helt, slik at betennelsen kan leges.

- Betennelsesfokuser i en rotbehandlet tann vises ofte først på en CT-skanning, altså en kjegleformet røntgenbildet, som er mye mer detaljert enn et vanlig røntgenbilde. Heldigvis forstår man i dag at betennelse i en slik tann forårsaker mange hjerte- - og hjernesykdommer, samt påvirker synet (øyet ligger nær røttene til tennene i overkjeven), og derfor behandles tennene først før store operasjoner.

- God vårjevndøgn, gammel Vår-Maria-dag (25.3.) og palmesøndag!

Anne Pöyhönen