- Det var nullmåne søndagen den 18. januar 2026, og nå er det nymåne frem til fullmåne 2. februar.
- I tillegg er vekstkraften i månesyklusen nå også på vei oppover (steinbukken til tvillingene) , mot plantens overjordiske deler. Samtidig intensiveres vekstkraften dag for dag. I solsyklusen intensiveres vekstkraften etter vintersolverv 21. desember 25 gjennom hele våren frem til midtsommer. Solen stiger nå høyere dag for dag, og dagene blir lengre. Månen og solen samarbeider, noen ganger i motsatte retninger og noen ganger i samme retning. Solens innflytelse begynner å spre seg sakte fra vendepunktene i løpet av uker, mens månens innflytelse endres i løpet av et par dager etter vendepunktet. Vintersolverv og sommersolverv ble tidligere kalt «nesting days», og dagene med nymåne og fullmåne ble kalt «moon turning days». Det som snur, eller endrer retning, er vekstkraften i naturen.
Hagearbeid og trefelling
- Det er nå nymåne, noe som betyr at månen stiger og veksten begynner. Nå er det på tide å begynne å så planter som spirer og vokser sakte og krever lang fordyrking. Chili og mange andre planter som trenger lang fordyrking, kan sås nå. Du kan også så noen urtefrø, slik at du kan nyte fersk basilikum på senvinteren og persille tidlig på våren.
- Stiklinger som har slått rot er nå klare til å plantes i jord, og det er et godt tidspunkt å ta nye stiklinger. Hvis toppen av en stor plante må kuttes av, og kanskje rotes som en ny plante, er det best å gjøre dette i begynnelsen av voksende måne. Når fullmånen nærmer seg, er det ikke lenger tilrådelig å kutte av toppen av treaktige og gamle planter.
- Innendørsplanter hvis potter allerede er fulle av røtter og ikke er i dvale i et kjølig vinterrom, kan plantes i nye, større potter allerede denne nymånen. Tradisjonelt har folk ventet på mer lys og andre halvdel av februar eller mars, men så lenge det er nymåne, kan det gjøres allerede i januar. I dag bruker mange også plantebelysning for å gi ekstra lys.
- Det er selvfølgelig ingen hast, og planter som trives godt kan vente til våren kommer. Noen ganger har man imidlertid ikke plantet om høsten, og i løpet av vinteren blir det klart at planten tørker ut raskt og at jorden allerede er oppbrukt av røttene.
- Urtepotter og til og med salat kjøpt i butikken er gode å plante i en skikkelig potte i vekstsesongen, og de vil begynne å produsere nye blader og skudd. Med litt gjødsel kan du nyte fersk mat og krydder mye lenger.
- Nå er det tid for å felle bartrær til ved, og når fullmånen nærmer seg, er det spesielt godt å felle furu- og granetrær til byggetømmer. Felling kan gjøres gjennom hele den øvre månefasen, men trær som felles under fullmåne er de mest holdbare og sterkeste for bygging. Trærne må bare avbarkes umiddelbart, slik at tørkingen kan begynne med en gang og det ikke oppstår blåfarging.
- Byggetømmer er sterkt når det felles i slutten av januar eller begynnelsen av februar, spesielt rundt fullmåne. Det er seigt, splitter ikke og tåler tunge belastninger. Det vil vare i århundrer som veggtømmer, så lenge taket holder vannet ute. Denne typen trevirke kan ikke fås ved felling om sommeren, og det må felles før vårsaften stiger. Derfor er de beste tidspunktene bare i januar-februar i Sør-Finland, og siden våren kommer saktere i Lappland, kanskje også i mars. Disse tidspunktene er godt kjent i Lappland.
- Løvtrær som bjørk og or bør ikke felles til ved nymåne. Løvtrær som felles på denne tiden beholder fuktighet og tørker ikke ordentlig gjennom våren og sommeren. Om høsten begynner trær som forblir fuktige å utvikle sopp og råte. Den verste tiden å felle trær er like før og under fullmåne.
- Osp og andre løvtrær som felles til dyrefôr, bør felles under nemåne. Barken deres forblir fuktig i lang tid og er en delikatesse for dyr som spiser den. Harer, mårdyr og andre dyr kommer for å gnage på den.
Du kan spare toppen av et juletre og sage av et stykke med en lang gren festet. Når du skreller det og fester det til en yttervegg, vil grenen fortsette å bevege seg med været i flere tiår.
Bakevarer og meieriprodukter
- Deigen hever godt igjen, og det er et godt tidspunkt å lære nye oppskrifter. Selv nybegynnere har større sjanse for å lykkes når de begynner å lage surdeig i nymåne Blomsterdagene i månekalenderen, for eksempel 19.–21. januar og 28.–29. januar, er spesielt gode dager for baking.
- Nær fullmåne hever deigen så godt at det virker som om det aldri tar slutt. Boller, rundstykker og brød kan utvikle så store bobler under hevingsfasen at når du skjærer dem opp, finner du et stort hull. Brød bakt under voksende måne holder seg friskt og mykt lenge, men hvis du legger det i en plastpose eller beholder, kan det også raskt bli muggent, da det holder på mer fuktighet.
- Yoghurt og cottage cheese blir nå kremigere. Det blir mindre myse enn i nemåne. Dagene nevnt ovenfor er spesielt gode for å lage blomsterformede oster.
- Alkoholholdigedrikker gjærer raskere nå i den nymåne fasen. Blomsterdager er også best for dette. I nymånefasen blir alkoholholdige drikker litt sterkere, men de holder seg ikke like lenge som de som er laget i den nemånefasen. Skurbyggere foretrekker den nemånefasen.
Klesvask og rengjøring
- Det er nå nymåne, og såpe og vaskemiddel skummer sterkere, men tøyet blir ikke like rent som under nemåne. Det er lurt å bruke ekstra skylleprogram på vaskemaskinen for å sikre at det ikke blir igjen vaskemiddelrester på klærne. Mange flekker som lett kommer ut under nemåne, etterlater merker under nymåne.
- Klesvask som ikke haster, bør vaskes under nemåne.
- Delikate treflater som tregulv eller parkett bør ikke vaskes med vann i nymåne. Vannet vil bli absorbert i treet og kan forbli i strukturen. Vær forsiktig med å tørke gulvet med en bare litt fuktig og fuktig gulvklut.
- I nymåne forblir tekstilstøv og annet støv fra rengjøring svevende i luften i lengre tid. Det er alltid bedre å tørke av støv i den nemåne
- Hvis du er så uheldig at et rør sprekker i hjemmet ditt nyovermånen, er det viktig å beregne lengre tørketid ved reparasjon og gjennomføre de siste tørkedagene nemåne. Vannet som har spredt seg inn i konstruksjonene, vil nå trekke dypere inn, men ved å fortsette tørkingen under nemånen vil det fordampe.
- Nå, under nymåne, gløder glørne lenger, spesielt under fullmåne. Hvis det fortsatt er veldig kaldt, vil de gløde enda lenger. På grunn av risikoen for karbonmonoksidorgiftning bør spjeldene ikke lukkes for tidlig bare for å spare varme. I stedet må man passe på at forbrenningen ikke fortsetter under et tynt lag med aske.
- Det er bedre å tømme asken i nemåne eller under vått og mildt vær. I nemåne er det mindre støv, og arbeidet blir renere.
- Unntak fra vasketider: Klær av naturlig ull vaskes best under nymåne, da ubehandlet ull lett filtes når den vaskes under avtagende måne. Månens fase på dagen da ullen klippes har også betydning. Hvis ullen klippes under avtagende måne, filtes den lett selv ved skånsom vask.
Vanning av blomster
- De beste dagene for å vanne innendørsplanter, dvs. vanndager, er 22.–23. januar og 30. januar–1. februar, Effekten begynner sterkt og avtar deretter gradvis etter hvert som symbolet endres i kalenderen.
- Planter lagrer vann i denne perioden, og det er viktig at det er tilgjengelig for røttene. Vannet absorberes raskt fra potten til plantens blader og skudd, slik at plantene kan overleve lenger uten vanning, holde seg friskere og trives.
- Spesielt på den første av to eller tre påfølgende vanningsdager vil du merke at jorden i blomsterpottene tørker raskt ut og vannet i vasen forsvinner centimeter for centimeter. Hvis du ikke har tid til å vanne først på morgenen på den første vanningsdagen, er det bedre å vanne kvelden før. Noen ganger er effekten allerede tydelig synlig kvelden før, men effekten av den første vanningsdagen er spesielt merkbar. Når det er tre påfølgende vanningsdager, er effekten tydeligvis allerede i ferd med å avta på den tredje dagen.
- Vann hver vanningdag hvis du har planter som krever mye vann, og hell ut overflødig vann fra fatet etterpå. Sukkulenter og andre planter med læraktige blader og langsom vekst trenger kanskje bare vann på vanngivningsdagene, og ikke i det hele tatt på andre dager mellom vanngivningsdagene.
- Innendørsplanter holder seg mer motstandsdyktige og blomstrer bedre når de vannes på vanngivningsdagene. Takket være vanngivningsrytmen kan de overleve uten vanning i et par uker under en ferietur.
- Innendørsblomster bør ikke vannes to dager før vanningsdagene (blomsterdagene), da dette utsettes dem for midd eller bladlus, holder potten våt i lang tid og lett tiltrekker sopp- eller muggvekst, eller små fluer til jordoverflaten. Under blomstringsdagene er planten ikke i stand til å absorbere store mengder vann, noe som gjør at jorden blir mettet og gir et ideelt miljø for sopp, mugg og insekter å vokse. Når det er tre påfølgende blomstringsdager, kan du vanne blomstene på den siste dagen – effekten av vanngivningsdagene vil da allerede begynne å vise seg.
Hårklipp og farging og kroppshår
- Nå er det nymåne, og et godt tidspunkt å klippe håret. Hår som klippes nå, vil vokse tilbake raskere og bli sunnere. I gamle dager ble barnas hår alltid klippet under nymåne, slik at det skulle vokse godt og bli sterkt, og barnet skulle holde seg sunt.
- Hårklippingstider kan også brukes til å trimme hunders pels. I gamle dager ble hestens hale og manke bare klippet under voksende måne.
- Krøller fungerer godt selv på langt hår under voksende måne, og hårfarging gir lengre varige resultater. Naturlige farger fester seg bedre under nymåne. Det er best å unngå vanndager. Det er ikke lurt å klippe eller farge håret på vanndager. Se vanndager ovenfor: Vanning av blomster.
- Lørdag-søndag 24.-25. januar: Hodebunnen absorberer alt spesielt godt, så det er best å unngå kjemikalier og i stedet bruke en næringsrik maske eller oljebehandling på håret og hodebunnen. Disse dagene er også gode for hodebunnsmassasje.
- Skjegget vokser raskere når det barberes under nymåne. Hvis du vil styrke skjeggveksten, er det lurt å barbere seg flere ganger under voksende måne og sjeldnere under avtagende måne, og unngå å barbere seg de siste dagene av avtagende måne. Hver dag har en effekt frem til neste gang du barberer deg.
- Når du barberer deg, vær oppmerksom på 24.-27. januar, da huden i ansiktet er sensitiv. Først den øvre delen av ansiktet, deretter haken og halsen. I løpet av disse dagene absorberes hudpleieprodukter spesielt godt, men det er ikke bra å få kutt i huden i ansiktet. På fullmånedagen og de to dagene før fullmåne, 30. januar til 1. februar, må du være forsiktig. Selv et lite sår vil blø mer og gro saktere. (Fullmånen er 2. februar, men klokken 00:09 om morgenen, så effekten merkes allerede dagen før.)
- Hår som fjernes under voksbehandlingen vil vokse tilbake raskere og tykkere. Det er ikke tilrådelig å fjerne hår fra sensitive og aktive områder av kroppen (se nedenfor for pleie av kroppsdeler), spesielt ved å plukke det ut ved roten. Dette kan forårsake betennelse i hårsekken eller huden. Andre dager er bedre.
- Noen medisiner påvirker hårets kvalitet, krølletehet og fargebestandighet. Noen ganger er det nok å slutte å bruke medisinen i noen dager for å oppnå bedre resultater hos frisøren.
- Vann-dager (se vanning av blomster) bør unngås når du vasker og behandler håret. De er ikke bra for å klippe, farge eller permanere håret. Å klippe håret på vann-dager kan føre til at det blir flokete og ser uflettet ut. Bare det å vaske håret på vanndager, spesielt i begynnelsen av måneden, gjør det statisk, fordi sjampoen på vanndager løser opp hårets egne nødvendige naturlige oljer for grundig.
Negleklipping
- Negleklippedager er fredag 23. januar for fingernegler og fredag 30. januar for både fingernegler og tånegler, og kun etter solnedgang.
- Når du klipper neglene på disse kveldene, blir de harde og sterke.
- Neglene bør alltid klippes etter solnedgang. De bør ikke engang files om dagen. I nord, hvor solen ikke står opp eller går ned, er tiden for å klippe neglene rundt kl. 20-23, når solen er i samme retning som den alltid er om kvelden – selv om den forblir under horisonten.
- Hvis en tånegl har vokst innover og presser mot tåhuden, er det lurt å skyve litt bomull under neglen med en pinne, slik at den retter seg bedre ut. Den bør alltid klippes øverst, slik at den retter seg ut. Hvis du klipper en slik negl for kort nederst, vil den presse seg mer inn i huden.
- Det er bedre å sette et plaster på kanten av den ødelagte neglen for å beskytte den og file den ned om kvelden. Hvis du imidlertid må klippe neglen på feil tidspunkt, kan du korrigere den svekkende effekten ved å klippe eller file den samme neglen neste gang det er riktig tidspunkt.
- Når neglene klippes bare på disse dagene og bare etter solnedgang, blir de harde og holdbare i løpet av få uker. Effekten oppheves hvis neglen files eller klippes mens solen er oppe. Den siste behandlingen forblir alltid effektiv for den neglen.
Råd fra gammel medisin om hvilke deler av kroppen som er aktive og følsomme til enhver tid. Disse delene av kroppen behandles under voksende måne eller øvre måne (2026):
- Man-ons 19.-21. januar: ben, legger, ankler og vener. Tor-fre 22.-23. januar: føtter, hæler og tær, samt hele kroppen blir mer følsom. Lørdag-søndag 24.-25. januar: issen, hjernen, øynene, pannelhulen og tinninghulen, nesen, ganen, mandlene og øvre tannrøtter. Man-tir 26.-27. januar: munn, lepper, tunge, tenner, underkjeve, hals, mandler, stemmebånd, ører, nakke og nakkeknute. Onsdag-torsdag 28.-29. januar: skuldre, overarmer, albuer, håndledd, hender, bronkier og øvre lunger. Fredag-søndag 30. januar-1. februar: lunger, spiserør, mage, lever, galleblære og bryster. Mandag-tirsdag 2.-3. februar: hjerte, arterier i hele kroppen, mellomgulv og rygg.
- Denne 27,3-dagers syklusen med variasjoner i månens høyde påvirker kroppen gradvis, og beveger seg fra topp til bunn dag for dag – «fra hodet (dvs. kronen) til hælene». Hos sensitive mennesker, eller hvis et bestemt område plager dem, kan effekten merkes allerede en dag tidligere. Når det samme området påvirkes tre dager på rad, er det siste av disse faktisk allerede i ferd med å endres til effekten av det neste området. Effekten er alltid gradvis, og beveger seg fra topp til bunn, og utvikler seg gradvis.
- På de nevnte dagene bør du ikke overbelaste eller kutte i det aktuelle aktive, dvs. sensibiliserte, området av kroppen, men behandle det med andre metoder. Dette var rådet som ble gitt i århundregamle almanakker, som inneholdt legers instruksjoner for behandling av ulike deler av kroppen. Det berørte området av kroppen reagerer bedre på behandling, behandlingen er mer effektiv, og ved å unngå å overbelaste området kan mange problemer forebygges.
- Avhengig av den daglige endringen i månens høyde, sprer effekten seg fra en del av kroppen til en annen i løpet av et par dager, og det er ikke tilrådelig å forstyrre dette området med kirurgiske snitt, men heller å behandle det på andre måter. På operasjonsstedet blir kroppens nerver og akupunkturmeridianer, dvs. vevsstrukturer som leder elektrisitet lettest, kuttet over, og det dannes arrvev, noe som gjør området følsomt for værforandringer og forårsaker kløe eller prikking når det atmosfæriske elektriske feltet endres. Arrvev hindrer strømmen av elektrisitet, som en demning i en elv.
- Mandag-onsdag 19.-21. januar: Ta vare på leggene og leggmusklene, og hold dem og anklene varme. Ikke la snø komme inn i sokkene og kjøle ned anklene, ellers kan du ende opp med langvarige leddsmerter i anklene. Denne aktive og følsomme delen av kroppen liker ikke kulde.
- Dette er et godt tidspunkt for tåhevinger, step-ups, dans og andre øvelser som styrker leggmusklene. Selv små øvelser hjelper når de gjøres på riktig tidspunkt.
Å sitte i lange perioder er skadelig for blodsirkulasjonen i bena på denne tiden av året. Risikoen for venøs trombose øker, og hvis du sitter i bil eller fly, er det lurt å bevege bena fra tid til annen. Hjemme kan du varme føttene i saunaen eller et varmt fotbad.
- Alle behandlinger mot åreknuter som påføres huden er mer effektive på denne tiden av året, og immobilitet og kalde føtter vil forverre åreknuter. Ankelen din er mer utsatt for forstuinger på denne tiden av året, så solide ankelstøvler eller vinterstøvler er også nyttige.
- Torsdag 22. og fredag 23. januar bør du ta vare på føttene dine ved å gjøre tåøvelser eller gå i sko med fleksible såler. Det er lurt å fortsette tåøvelsene fra de foregående dagene, og gjøre dem flere ganger i løpet av dagen. Hvis det er iskaldt og vind, er det bedre å gå i ullsokker enn barbeint, da du ikke må la føttene bli kalde på disse dagene. Bare de med god blodsirkulasjon og god helse bør gå barbeint ute på disse dagene. Issvømmere bør bruke tøfler.
- Hold føttene varme og velg fottøy som hindrer kulden i å svekke blodsirkulasjonen i føttene hvis du skal være ute i lang tid. Om kvelden er det lurt å ta et varmt urtefotbad, men ikke skrubb fotbladene eller klipp neglene. Bare masser fotsålene og smør inn med en naturlig hudkrem av god kvalitet. Huden på føttene vil nå absorbere alt spesielt godt.
- Hele kroppen er mer følsom enn vanlig i løpet av dagene med følsomhet i føttene. Dette kan sees i maten du spiser, drikkene du inntar, allergiske reaksjoner, følsomhet for lyd, tretthet og smerter. Mange merkelige symptomer kan ganske enkelt skyldes at fotbladene ikke kan jordes om vinteren ved slutten av månecyklussen, og kroppen blir mer følsom når elektrisiteten i luften forårsaker ekstra stress.
- Sauna og varme fotbad hjelper ofte. Hvis du derimot spiser mat som ikke passer deg, kan føttene føles varme og ømme, og kaldt vann eller snø kan føles bedre. Det kroppen ikke klarer å presse oppover langs bena med venøs og lymfatisk sirkulasjon, blir værende i huden og prøver å slippe ut gjennom huden. Dette kan forårsake lavgradig betennelse i huden på føttene, og huden kan utvikle trykksår eller til og med bli våt.
- Når kroppen din ønsker å skille ut noe gjennom huden, er leveren og nyrene allerede under belastning, og du må ta vare på dem. Du bør unngå matvarer som ikke passer for deg i det øyeblikket. Dette er ofte moderne bearbeidede kornprodukter eller bearbeidede meieriprodukter, og ved å spise enkle, hjemmelagde måltider som består av bare noen få ingredienser i noen dager, vil føttene dine føles bedre. Ved å eksperimentere kan du finne ut hva som forårsaker problemet. Du bør da unngå det i fremtiden og forbedre fordøyelsen din.
- Etter de følsomme dagene for føttene begynner syklusen «fra topp til tå» på nytt fra toppen av hodet og nedover. Denne 27,3-dagers syklusen er når månen klatrer høyere på himmelen (opp-pil i månekalendere) og deretter vender til en lavere bane, og vises lavere på himmelen hver dag (ned-pil i månekalendere).
I tillegg til piler er denne syklusen representert i månekalendere med dyrekretsen, som tilsvarer deler av kroppen. Månens høyde har en effekt på dette, i likhet med månens fase (nymåne-fullmåne-nymåne)..
Kanskje uttrykket «fra topp til tå» stammer fra leger, som i tidligere århundrer registrerte disse dyretegnene i almanakker. Fra hodet, dvs. håret og hodebunnen, begynner de første dagene med følsomhet for hjernen og øynene, dvs. Væren. Væren er en rasende vær, et husdyr som støter så hardt med hornene at det ikke er rart om hodet ditt gjør vondt. Et godt symbol for disse dagene.
- 24.–25. januar er det lurt å massere ikke bare hodebunnen, men også nakken, da dette er når du er mest utsatt for migrene og hodepine. Hvis du er utsatt for dette, bør du forberede deg på disse dagene og redusere stressnivået. Unngå alt som kan utløse smerter.
- Det er viktig å holde hodet varmt i løpet av disse dagene og, om nødvendig, beskytte nesetippen, da den også er utsatt for forfrysninger på denne tiden.
- Øynene dine er også aktive og følsomme, og synet ditt kan svinge i løpet av disse dagene, noe som kan gjøre deg bekymret og få deg til å vurdere å bytte briller. Du bør ikke ta en øyeundersøkelse i løpet av disse dagene, da resultatet kan bli briller med feil styrke.
- Kroppen din tar nå vare på øynene dine, og det er lurt å støtte den ved å unngå å stirre på datamaskiner og mobiltelefoner og se lenger ut i horisonten utendørs, samt la solen skinne på ansiktet ditt, hvis den skinner.
- Direkte sollys uten briller, kontaktlinser eller solbriller er viktig for menneskets hjerne, kroppens rytmer og synet. Øynene er laget for å motta sollys uten mellomledd som bilvinduer eller husvinduer. Vinduer fjerner viktige deler av lysbølgelengden, og det samme gjør briller og solbriller.
- Kroppen, og spesielt hjernen og pinealkjertelen, reagerer på lys som kommer inn i kroppen gjennom øynene. Kroppens hormonelle funksjoner og mange andre rytmer svekkes og blir uregelmessige hvis øynene ikke får naturlig lys om morgenen. Det er viktig å tilbringe litt tid utendørs hver dag, slik at naturlig lys kan komme inn i øynene uten at briller kommer i veien. Du bør ikke se på solen, men bare være ute, i hagen eller på balkongen, i naturen eller i byen.
- Hvis du ikke kan se uten briller, kan du legge et varmt underlag, for eksempel et saueskinnteppe, på en hagestol eller lignende, og sitte der godt kledd i bare femten minutter hver morgen eller ettermiddag når solen skinner. Dette gjør at øynene dine kan slappe av og det naturlige lyset kan helbrede kroppen din.
Jo større glassene i brillene dine er, desto mindre sollys når øynene dine direkte. Jo mindre glassene i brillene dine er, desto lettere er det for sollyset å nå øyelokkene og øynene dine fra sidene eller ovenfra, selv når du bruker briller. Kontaktlinser er også UV-beskyttet og hindrer solens naturlige ultrafiolette lys fra å trenge inn i kroppen gjennom øynene. Naturen har ikke skapt oss for å leve bak plastfilm eller vindusglass!
- Om morgenen setter solen som skinner på ansiktet ditt kroppens rytme, og når dagene blir lengre, vil du kanskje merke at døgnrytmen din blir tydeligere og energinivået ditt øker når du gir kroppen din lysterapi. Når det blir varmt igjen, vil ikke bare huden i ansiktet og på hendene få all den sollyset vi har vært vant til gjennom hele menneskehetens historie. LED-pærer innendørs gir ikke det samme lyset, men gjør deg i stedet trøtt.
I tillegg til øynene er bihulene og de øvre tannrøttene, som er festet til bunnen av bihulene, følsomme 24.-25. januar. Mange tannverk har vist seg å være stille bihulebetennelser som irriterer tennene og forårsaker smerter.
- En enkel nesehorndose gir overraskende rask og enkel lindring, og disse er nå tilgjengelige på apotek, supermarkeder og nettbutikker. Den er formet som et kuhorn, som ble brukt til kopping. Uansett form er formålet å helle saltvann inn i neseborene som en trakt, og bruke saltet til å skylle neseslimhinnene. Salt helbreder slimhinnene og reduserer betennelse.
- Når du holder hodet vippet fremover, renner ikke saltvannet ned i halsen, men kommer ut av det andre neseboret. Igjen gjelder det gamle rådet – vann er det eldste middelet. Denne gangen saltvann. Kanskje var ikke problemet selve tannen, men en betennelse i kjevehulen som startet ved tannroten, noe som er spesielt symptomatisk på denne tiden av året når området er mest følsomt.
- Mandag og tirsdag 26.–27. januar behandler du hele munnen, og saltvannskylling fungerer også her. Nå er det ikke så presist når det gjelder mengde, så det er enkelt å gjøre, selv om du ikke har instruksjoner for saltvannsløsning til nesehulen. Du kan gurgle eller spytte litt, eller bare holde saltvannet i munnen et øyeblikk og spytte det ut.
- Mange problemer med munnslimhinnen kan raskt avhjelpes hjemme, og nellikete kan hjelpe mot tannpine. Kok noen hele nellik eller litt malt nellik i en kopp vann i et par minutter og drikk det som te, eller du kan bare skylle munnen med det. Noen legger en hel tørket nellik direkte i munnen for å oppløse den.
- Det finnes måter å gjøre dette på, men i disse dager er det viktig å ta vare på munnen og halsen hjemme hvis du allerede har problemer i dette området, eller hvis problemene ser ut til å bli verre når området blir følsomt under menstruasjonssyklusen.
- Det er ikke bra å utsette nakken og nakken for kulde på dette tidspunktet, og det er også viktig å holde ørene varme. Nakken kan lett bli stiv og ørene ømme hvis de utsettes for kulde i denne perioden. En varm havrepute eller varmeflaske er en god måte å behandle nakken på og forbedre blodsirkulasjonen i hodet, i hvert fall om kvelden.
Varm gløgg, kaffe, te og alle andre varme drikker er spesielt gunstige for munnen, ørene og halsen i denne tiden av året. Bare vær forsiktig så du ikke brenner tungen med drikker som er for varme, da tungen også er følsom. Varmen øker blodsirkulasjonen, og kroppen vil nå selv helbrede eventuelle plager i dette området.
- Onsdag 28. og torsdag 29. januar er utmerkede dager for skuldermassasje. Enten det er trening fra ski, profesjonell massasjeterapi eller noe annet som stimulerer blodsirkulasjonen og beveger skulderbladene, skuldrene og armene, er det spesielt bra for disse dagene. Varmen fra badstuen hjelper også mot skuldersmerter, i likhet med havrepute og varmeflasker.
- Dette er gode dager for å styrke armmusklene. Løft nå noe tungt opp på den øverste hyllen i skapet – løft det med armene strake og gjenta bevegelsen. Enhver kettlebell-erstatning som veier nok til å kunne løftes trygt over hodet med armene strake, vil gjøre nytten. Denne bevegelsen lindrer mange skulder- og armsmerter.
- Ikke overanstreng deg hvis du føler smerte, men løft vekter som er passende for deg akkurat nå, da kroppen din reparerer vev og muskler i dette området. Dette vil styrke biceps, fingermuskulaturen og hele øvre ryggområde. Hvis du ikke kan løfte vekter, kan du i det minste strekke armene oppover og strekke deg litt. I disse dager trenger øvre rygg bevegelse.
Det er ikke tilrådelig å være ute med bare hender hvis du har smerter og vondt i hendene. Kulden er ikke bra for hendene dine akkurat nå. Hendene dine er følsomme for tiden, og selv små kutt leges sakte. På den annen side absorberer huden din næringsstoffer godt, så nå er det beste tidspunktet å bruke håndkrem. Ikke klipp neglene dine for tiden.
Lungene dine jobber hardere, så det er lurt å få litt frisk luft inne i huset eller tilbringe mer tid utendørs. Lungene dine er spesielt gode til å absorbere alt i luften, både det gode og det dårlige.
- Så nå må vi være forsiktige med å ikke puste inn støv og røyk som stiger opp fra vedstabelen nederst i vedstabelen eller kjemikaliene som brukes på jobben. Lungene våre er utsatt for skadelige stoffer og trenger ren, frisk luft, spesielt nå og de neste dagene.
- I disse dager er det hyggelig å fylle rommet med behagelige dufter ved å bake noe eller bruke essensielle oljer og aromaterapi. (Baking fungerer godt på denne tiden av året.) Det er godt å bringe duften av bjørkekvister laget om sommeren inn i badstuen. Duftene og den friske luften kan bidra til å behandle fysiske plager og forbedre velværet når lungene er aktive.
- Siden 30. januar til 1. februar fortsatt er en dag med lungesensitivitet og påvirkning fra fullmånen, er det enda viktigere å ikke puste inn skadelige stoffer i løpet av disse dagene. Kroppen absorberer alt sterkt, og alt akkumuleres i lungene. Først etter fullmåne begynner renseeffekten 2. februar, men da er lungene ikke lenger på sitt mest aktive.
Samtidig er det også dagene for aktivitet i mage, lever og galle, og derfor er fordøyelsen i fokus for behandlingen. Nå reparerer kroppen funksjonene i disse områdene, og det er lurt å være oppmerksom på hva du spiser og hvordan det passer deg.
- Hvis leveren din ikke fungerer godt og avfallsstoffer akkumuleres som krystaller og gallestein, kan de begynne å bevege seg under fullmåne. Så hvis du er bekymret for dette, bør du spise mer forsiktig i disse dagene. Gallestein kan myknes ved å drikke vann med sitronsaft eller eplecidereddik, men det er selvfølgelig lurt å gjøre dette før disse aktive dagene begynner.
- God pleie av leveren og galleblæren innebærer å holde leverområdet varmt i disse dagene, og et varmt bad, sauna eller en varmeflaske plassert på de nedre høyre ribbeina fungerer godt for dette. Selv lokal oppvarming i en time kan hjelpe ved å øke blodstrømmen til leveren. Ytterligere lindring kan oppnås ved å plassere en ricinusoljepakke under varmeputen. Dette gamle middelet er effektivt mot mange problemer, er enkelt å bruke, og i disse dager absorberes oljen spesielt godt gjennom huden for å behandle leverområdet.
- Ricinusolje er tilgjengelig i helsekostbutikker. Det er best å kjøpe den i en glassflaske eller overføre den til en glassflaske, da plast kan lekke ut i oljen. Tradisjonelt har alle oljer blitt oppbevart i glasskrukker eller flasker. Påfør en eller to skjeer ricinusolje på et stykke stoff, for eksempel et lite kjøkkenhåndkle eller gasbind ( ), legg stoffet mot huden og dekk det med plast for å hindre at oljen absorberes i feil retning, dvs. inn i varmeflaskeovertrekket eller den varme havreposen, og legg deg deretter ned på sofaen. La oljen og varmen gjøre jobben sin.
- Denne behandlingen kan gjøres gjennom hele den øvre månefasen, og oljen absorberes godt gjennom huden og lindrer smerter. Mange leversmerter og merkelige plager kan kureres hjemme ved å gjenta den samme behandlingen flere dager på rad, ved å bruke varme for å fremme blodsirkulasjonen i området. Det koster nesten ingenting og er enkelt å gjøre. Etter fullmåne kan du legge de oljete klutbitene i vaskemaskinen, og ved begynnelsen av måneden vil fettet lett løsne og de vil være rene.
- Da fordøyelsen forbedres når fullmånen nærmer seg, er det lurt å ta kosttilskudd gjennom hele den voksende månefasen, men spesielt i dagene når fullmånen er på sitt høyeste, for å sikre at ingrediensene absorberes mer effektivt. Vekten øker også lett hvis du spiser mye mat som fører til vektøkning, men noe av dette er bare væskeansamling, som raskt vil forsvinne fra kroppen når fullmånen er over.
Operasjoner og konsultasjoner om timing
- Det er nå voksende måne (dvs. månen blir større), som er en mindre gunstig tid for de fleste operasjoner. En svulst som fjernes nå, kan spre seg, spesielt hvis ikke hele svulsten ble fjernet. Såret er mer utsatt for infeksjon, spesielt rundt fullmåne, og antibiotika er oftere nødvendig. Det dannes mer arrvev. Postoperativ smerte varer ofte lenger, og helbredelsen kan ikke forløpe som forventet.
- Det er ikke tilrådelig å operere den delen av kroppen som er aktiv under månecyklussen på den aktuelle dagen. Se ovenfor «Råd fra tradisjonell medisin om hvilke deler av kroppen som er aktive og følsomme til enhver tid». Sykepleier Ritva Nevalainens bok «Kuusta kuuhun terveydessä» (Fra måne til måne i helse) gir mer detaljert informasjon om kirurgi.
- I tillegg er skinneben, legger, ankler og vener følsomme under solens årlige syklus fra 20. januar til 18. februar. Operasjoner på disse kroppsdelene i denne perioden kan føre til ekstra problemer, uventede komplikasjoner, mer smerte og lengre etterbehandling. Kroppen helbreder nå disse områdene selv, og kirurgi forstyrrer kroppens egen helbredelsesprosess. Resten av året er bedre for operasjoner på disse områdene.
- Hvis det er absolutt nødvendig å ta en biopsi, en prøve fra en svulst eller cyste osv. før operasjonen, er det bedre å gjøre det under avtagende måne Nålhullet gjør at innholdet kan lekke ut, selv om kroppen allerede har forseglet de skadelige stoffene inne. Et hull som er laget i begynnelsen av måneden, leges bedre, men det er fortsatt en risiko for at de skadelige stoffene som kroppen allerede har forseglet inne i sekken, sprer seg tilbake til lymfe- og blodsirkulasjonen og vevet. Dette skaper fjernmetastaser, og kroppen må starte renseprosessen fra begynnelsen. Punktering av avfallssekk bør alltid unngås.
- Hvis du bestemmer deg for å vaksinere deg, er nemåne, det beste tidspunktet. Etter vaksinasjonen bør du ikke belaste hjertet med trening i tre dager, dvs. du bør ikke øke pulsen, men la kroppen hvile ordentlig. Ikke vaksiner armen din på dager når armen er øm, eller rumpa og lårene på dager når disse områdene er ømme.
- Å komprimere brystene mellom pressen og utsette dem for røntgenstråler samtidig skader følsomt vev og kan lett føre til at eksisterende cyster og knuter sprekker og lekker innholdet sitt ut i lymfesystemet. Denne kompresjonen er mest skadelig i dagene når brystene er følsomme og under fullmåne. De minst skadelige dagene er under avtagende måne, dvs. etter fullmåne. Selv da bør du alltid unngå dagene når brystene dine er følsomme. Den verste tiden på året for dette er 21. juni til 22. juli. Heldigvis er de fleste på sommerferie da.
- På den annen side forbedrer varmebehandlinger og god blodsirkulasjon situasjonen, i likhet med svetting, badstuer, sollys under vinterreiser til utlandet eller solariumlys, og å gå barbeint på naturlig underlag, som hjelper lymfesirkulasjonen med å rense vevet i brystområdet og reparere eventuelle skader som allerede har oppstått. Ricinusoljeinnpakninger forbedrer brystproblemer når de gjøres hver dag eller over natten. Påfør organisk ricinusolje på en klut, legg den på huden, dekk med en plastpose og legg en varm havrepute eller varmtvannsflaske på toppen ved en passende temperatur, eller bruk varmen fra badstuen for å hjelpe oljen å absorberes. Dette gamle middelet er bedre enn en pose med nye. Kroppen helbreder seg selv når den får støtte.
- Lugols joddråper er også effektive for å forbedre brystvevet. Den brune fargen fra jod forsvinner fra huden i løpet av få timer etter hvert som jodet absorberes. Ekte gammeldags jod er tilgjengelig i Finland, i hvert fall her. Instruksjoner for intern bruk av jod finnes i Lynne Farrows bok The Iodine Crisis, som kan leses på finsk ved hjelp av Google Translate-appen på mobiltelefonen. Jod er et ekstremt effektivt mineral, og mange mennesker i Finland har mangel på det. Det forbedrer og forynger huden og forbedrer hormonvevet hos både kvinner og menn.
-
- Lymfesirkulasjonen renser vevet, men å bruke stramme BH-er hele tiden hindrer lymfevæsken i å bevege seg. Armhulehår hjelper kroppen med å skille ut avfallsstoffer, og det anbefales å la det vokse hvis du har brystproblemer. Kjemikaliene i deodoranter absorberes gjennom huden i armhulene, spesielt under nymåne og spesielt hvis det sammenfaller med en dag med bryst- eller hudfølsomhet.
- Det er ikke tilrådelig å behandle den aktive delen av kroppen med kirurgi i løpet av de 2-3 dagene kroppen helbreder seg selv, men heller på andre dager i månecyklussen. Se følsomhetsdager ovenfor. Hvis området har blitt skadet av kirurgi på en følsomhetsdag, vil det ikke komme seg som forventet etter operasjonen. Væsken og de elektriske strømmene har blitt avbrutt akkurat når kroppen prøvde å reparere området med full kapasitet.
- Fullmåne og de to dagene før fullmåne er aldri gode dager for kirurgi. Kraftig blødning hindrer kirurgens arbeid, da han ikke kan se bunnen av operasjonssåret gjennom blodet. Sårene forblir åpne etter operasjonen, selv om de er sydd sammen, som om sårets kanter frastøter hverandre. Dette gjør dem utsatt for infeksjon. Bare akutte operasjoner bør utføres under fullmåne, og selv da er det nødvendig med forsiktig og langvarig etterbehandling.
- For de fleste operasjoner er den første kvartalen av månen etter fullmåne, dvs. den avtagende månen, et godt tidspunkt. En dyktig kirurg vet imidlertid når den voksende månen er et godt tidspunkt for visse typer operasjoner, da vev som skjæres under den voksende månen vokser mer tilbake, noe som noen ganger kan være nyttig hvis for eksempel bein må vokse tilbake eller en delvis fjernet lever må vokse tilbake. Folketradisjonen har bevart en generell regel, og kirurger samler erfaring fra resultatene av operasjoner. Noen kirurger er klar over dette og utnytter det.
- Når du vet hvilke dager som er verst for operasjoner og unngår dem, kan du føle deg trygg på å gjennomgå behandlingen. De fleste dager er fine for normale inngrep. Hvis du allerede har lagt merke til forskjellene i månecyklens innvirkning på ulike dager, er du kanskje interessert i å finne de beste tidspunktene for deg selv og dine nærmeste. Å skille mellom hva som er litt bedre og hva som er nesten like bra, krever imidlertid en vurdering av alle andre påvirkende faktorer fra kirurgens side. Derfor er de verste dagene oppført her, basert på tradisjonell kunnskap og erfaring, slik at du i det minste kan unngå dem.
Tannbehandlinger og konsultasjoner om tidspunkt
- Det er nå nymåne og det er et dårlig tidspunkt for tannbehandling. Fyllinger, kroner og implantater som settes inn nå, vil ikke feste seg like godt og vil løsne lettere senere. Smertene vil vare lenger etter behandlingen. Fjernet tannstein vil raskt komme tilbake, og tannkjøttet vil blø mer når tannstein fjernes. Tannuttaksstedet vil gro saktere og bli lettere betent. Antibiotika vil være nødvendig oftere.
Det er bedre å ta avtrykk for proteser fra overkjeven. Hvis avtrykk tas fra underkjeven, vil protesene bli for stramme og smertefulle å ha på.
- Følgende dager er spesielt gunstige for tannbehandling: 3.–16. februar 2026. Det anbefales å gjennomføre tannbehandling om vinteren, da det er gunstige dager i nemåne fasene. Etter vårjevndøgn 20. mars vil det være betydelig færre gunstige dager, og det vil være vanskeligere å få time på disse dagene. Hvis du er bekymret for tennene dine, bør du ta vare på dem nå om vinteren, så vil du oppleve mindre smerter og ubehag, og bekymringene dine vil være borte før våren. Når tennene dine blir et aktivt og følsomt område av kroppen din om våren, vil eventuelle problemer bli mer tydelige og symptomatiske hvis de ikke har blitt tatt hånd om i løpet av vinteren.
- Hvis tannen gjør vondt, kan det skyldes bruxisme, eller at du gnir tennene sammen mens du sover uten å være klar over det. I dette tilfellet kan tannlegen din slipe ned tyggeflaten eller fyllingens overflate litt, slik at tennene dine ikke lenger gnir hardt mot hverandre, selv når du biter sammen. Dette avlaster trykket på tannroten, og betennelsen og smertene vil raskt avta. Det er ikke nødvendig med rotfylling! Bruxisme kan også skyldes betennelse i tarmene eller en parasittinfeksjon i kroppen. I så fall kan rensebehandlinger og antiparasittmedisiner hjelpe, slik at vevet i kjeven kan slappe av.
- Av essensielle oljer virker nellikolje raskt mot tannpine. Du kan ta en halv dråpe på fingertuppen og påføre den på det ømme tannkjøttet. Noen ganger forårsaker roten til en øvre tann symptomer på grunn av en mild betennelse i bihulen, og det er lurt å behandle bihulen ved å inhalere essensielle oljer som eukalyptus eller furunåler i en badstue eller gjennom dampinhalasjon, og ved å drikke varm urtete gjennom dagen, laget av urter som er egnet for behandling av betennelse. Hele nellik kan oppløses i munnen, males til kaffe eller kokes i et par minutter og deretter brukes til å lage kaffe, te eller gløgg.
- Nesten alle tannkirurgiske inngrep, operasjoner og tanntrekkinger bør alltid utføres under avtagende måne, dvs. i begynnelsen av måneden, for å sikre god og rask helbredelse.
- Å lage en avstøpning av tannkjøttet gir bedre resultater under voksende måne, da tannkjøttet er litt mer hydrert og hovent, dvs. tykkere, på dette tidspunktet, noe som betyr at protesen ikke blir for stram. En protese laget av en form tatt i nemåne vil være stram på mange steder og må justeres etterpå.
- De verste tidspunktene for tannbehandling er fullmåne-dagen og de tre dagene før, samt de 2-3 dagene når over- eller underkjeven er følsom på grunn av kroppens syklus.
Jo mer omfattende tannbehandlingen er, for eksempel ekstraksjon, implantatplassering eller rotfylling, desto større er fordelen med rettidig behandling. En tann som har gjennomgått rotfylling er nummen og akkumulerer bakterier uten at immunforsvaret kan nå den på grunn av fravær av blodkar og nerver. Den kan opprettholde betennelse i kroppen i årevis, og svekke kroppens evne til å holde seg frisk eller helbrede seg. Mange uforklarlige plager begynner å bli bedre når rotbehandlede tenner erstattes med ekte implantater (innsetting i overkjeven) eller i det minste fjernes helt for å kurere betennelsen.
- Våte lommer i rotbehandlede tenner er ofte bare synlige på et mye mer detaljert CBCT-bilde, dvs. et konisk stråle-computertomografibilde, enn på et vanlig røntgenbilde. Heldigvis er det nå kjent at betennelse i slike tenner forårsaker mange hjerte- og hjernesykdommer og påvirker synet (øyet ligger nær røttene til tennene i overkjeven), og derfor behandles tennene først før større kirurgiske inngrep.
- Solrik midtvinter!
Anne Pöyhönen